Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Sivuston suunnittelussa avustaa sekä taloudellisesti että ideoinnilla Domainkeskus.com. Yhteystiedot: Christer Sundqvist, biologi (FT), christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki

TULE MUKAAN ETSIMÄÄN TERVEYDEN AARRETTA

TULE SINÄKIN MUKAAN ETSIMÄÄN TERVEYDEN AARTEITA!

Tule mukaan rakentamaan itsellesi erittäin laajaa ja ajankohtaista monisatasivuista terveyskirjaa!

Sisällysluettelo
Osa 1 Älä kadota terveyden aarretta! (jaossa marraskuun lopusta 2017 lähtien)
Osa 2 Miksi vanhenemme? (joulukuun loppu 2017)
Osa 3 Ota terveytesi ja sairautesi vakavasti (tammikuun loppu 2018)
Osa 4 Nujerra sairaus ottamalla käyttöön kaikki hyvät keinot (helmikuun loppu 2018)
Osa 5 Naura sairautesi pois! (maaliskuun loppu 2018)
Osa 6 Vältä liiallista istumista – muista liikkua!
Osa 7 Muista levätä!
Osa 8 Ajattele positiivisesti!
Osa 9 Syö terveellistä ruokaa!
Osa 10 Yksilöllisiä ruokavalintoja A-J
Osa 11 Yksilöllisiä ruokavalintoja K-M
Osa 12 Yksilöllisiä ruokavalintoja N-R
Osa 13 Yksilöllisiä ruokavalintoja S-Ö
Osa 14 Hyvät ihmissuhteet
Osa 15 Elämänhalu
Osa 16 Usko parantumiseen sairaudesta
Osa 17 Syvennä henkisyyttä ja pidä mieli virkeänä
Osa 18 Hoito-ohjeita sairastuneelle A-J
Osa 19 Hoito-ohjeita sairastuneelle K-R
Osa 20 Hoito-ohjeita sairastuneelle S-Ö
Osa 21 Syventävää keskustelua terveydestä
Osat 22-24 Tulossa tietoon myöhemmin

Anna minulle mahdollisuus lähettää sinulle uusi terveyskurssini ”Terveys on aarre”. Siitä muodostuu vuosien 2017-2019 aikana markkinoiden laajin ja ajankohtaisin terveyskirja. Kun maksat erittäin kohtuullisen kertamaksun 49,95 euroa, saat luvan tarvittaessa tulostaa itsellesi kuukausittain täydentyvän terveyskirjasi.

Tässä lisätietoja ja tietoa siitä miten maksu tapahtuu:

Kurssini on tavattoman suurella vaivalla työstetty useiden vuosien aikana ja sisältää valtavasti terveystietoa. Eräänlainen terveystestamenttini vuosilta 1987-2019.

Jos koet mahdolliseksi, tulisitko nyt heti mukaan kurssille ja ryhtyisit terveyskirjaa rakentamaan itsellesi? Voisitko pyytää ystäviäsi mukaan tälle kurssille, joka tyypilliseen edulliseen hintaani (49,95 euroa) tarjoaa erittäin paljon tietoa terveydestä?

Osa 1 (Älä kadota terveyden aarretta!) on jaossa juuri nyt (marraskuu 2017) ja osa 2 (Miksi vanhenemme?) ilmestyy joulukuun lopussa. Osat 3-24 tulevat vuosien 2018-2019 aikana jakoon. Jokaisessa osassa on 15-20 sivua.

Ajankohtaisinta mahdollista tietoa on siis jaossa kerran kuukaudessa. On harjoitustehtäviä, tietoiskuja, terveystietoa, lukuvihjeitä…

Opiskelu- ja harjoitustehtävien suorittaminen on täysin vapaaehtoista ja jokainen saa tarvittaessa yksilöllistä ohjausta. Materiaalin saa sähköpostiin kerran kuukaudessa (laadukas PDF-tiedosto) riippumatta siitä miloin päättää aloittaa kurssin.

Maksu tapahtuu näin:

Kurssille pääsee mukaan maksamalla 49,95 euroa tilille FI94 5723 3320 0772 65 (OKOYFIHH), Christerin Akatemia. Kirjoita viestikenttään sähköpostiosoitteesi. Muita maksuja ei tule!

TERVETULOA MUKAAN RAKENTAMAAN YHDESSÄ MONISATASIVUISTA TERVEYSKIRJAA!

Rakkain terveisin,
Christer Sundqvist
biologi, FT
Lisätietoja: christer.sundqvist@ravintokirja.fi

Näitä luetaan eniten juuri nyt

  • Statiinit uhkaavat terveyttäsi
    toukokuu 4, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Tärkeä teema: statiinit! Sensuroidun ja lakkautetun Iltalehden terveysblogini tärkeitä teemoja oli käydä kriittistä keskustelu kolesterolia alentavien statiini-lääkkeiden...
  • Rasvaton maito – tieteellinen näyttö tyypin 2 diabeteksen, lihavuuden ja metabolisen oireyhtymän hoidossa ja ehkäisyssä
    joulukuu 4, 2017
    Kirjoittaja: Sami Uusitalo Christer Sundqvistin tekemiä päivityksiä: 13.9.2017, 15.9.2017,  18.9.2017 ja 4.12.2017 (Lisäys 4.12.2017) Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen on vastannut tähän...
  • Lasten aivot verkossa – päättäjien narikassa!
    joulukuu 2, 2017
    Kirjoittaja: Erja Tamminen ”En voi ymmärtää, miten lasten terveys ja hyvinvointi on luovutettu Applen, Microsoftin, Samsungin ja muiden vastaavien suuryritysten...
  • Mitä pitäisi ajatella hypotyreoosin hoidosta?
    toukokuu 3, 2016
    Kirjoittaja: Suomen kilpirauhaspotilaat ry Suomen kilpirauhaspotilaat ry:n on laatinut vastineen Duodecimin julkaisemalle katsaukselle ”Aikuisen primäärisen hypotyreoosin hoito”. Vastine löytyy myös täältä....
  • Missä mennään kilpirauhaskiistassa?
    joulukuu 4, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kilpirauhaskiista herättää tunteita! Tässä kaikki olennainen tieto yhteen koottuna. Tarkistan itse säännöllisesti toimivatko linkit, mutta kerro toki...
  • Voi on aina voita, osa 2
    marraskuu 24, 2017
    Kirjoittaja: Ari Kaihola Butyraatin l. voihapon edut painonhallinnassa ja rintasyövässä eivät ole sen ainoita terveysvaikutuksia. Ennen kuin menemme pidempiketjuisiin tyydyttyneisiin...
  • Kilpirauhasen vajaatoiminta, ruoansulatus ja suolisto
    helmikuu 16, 2016
    Kirjoittaja: Nina Saine Funktionaalisen lääketieteen näkökulmaa ruoansulatuksen ja suoliston huomioimiseen kilpirauhasen vajaatoimintapotilailla. Työskentelen kilpirauhaspotilaiden parissa sekä vertaistuessa, että työssäni kokemusasiantuntijana...
  • Parantava ketoosi
    huhtikuu 25, 2016
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Viisas elämä voi tarkoittaa myös sitä, että syö itsensä terveeksi sokerittomalla ja gluteenittomalla ruokavaliolla. Filosofian maisteri Elviira...
  • Suuri serotoniinihuijaus – Aku Kopakkala
    heinäkuu 25, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kiitos hyvistä kommenteista! Tämä kirja-arvio ja psykologi Aku Kopakkalan tilaisuuden raportointi 22.5.2015 on terveysblogini luetuimpia kirjoituksia. Sitä...
  • Balanssiöljyä vai käärmeöljyä?
    helmikuu 13, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Sain pari viikkoa sitten testattavakseni Balance Oil-kalaöljyä. Lisäksi sain runsaasti luettavaa tästä kalaöljystä, jota verkostoissa markkinoidaan ja myydään...
  • Syöpä on metabolinen sairaus
    maaliskuu 8, 2016
    Kirjoittaja: Ari Kaihola Lupaavat uudet syöpähoidot tulevat perustumaan syöpäsolujen erilaistuneeseen aineenvaihduntaan, ns. Warburgin efektiin, joka on ollut tiedossa jo viime...
  • Ville on ykkönen
    marraskuu 6, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Tämä kirjoitus on päivittynyt uusilla tiedoilla 6.11.2017  (alunperin julkaistu 26.4.2017) Käsittämätöntä! Lääkärikollegat ovat käräyttäneet lääkäri Ville Pöntysen...
  • Terve diabeetikko
    syyskuu 14, 2017
    Kirjoittaja: Lasse Nybergh Lasse Nybergh on ajankohtainen Nostin paremmin esille tämän kirjoituksen elokuulta 2016 (päivitys 14.9.2017). Yleisradion ruotsinkielinen toimitus teki...
  • Suomen tärkeimmät terveysvaikuttajat vuonna 2016
    tammikuu 16, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist TOP 100 tärkeimmät terveysvaikuttajat Suomessa vuonna 2016 Tämä 3.1.2017 väsätty kirjoitus on päivittynyt 4.1.2017, 5.1., 6.1., 7.1.,...
  • Pulskia porsaita
    marraskuu 29, 2017
    Kirjoittaja: Nina Saine Ihan tavallista terveellistä kotiruokaa? Niin, se mielletään terveelliseksi se "ihan tavallinen kotiruoka". Mutta kun se tarkoittaa usein...
  • Avoin kirje ministereille aiheesta Käypä hoito -suositukset ja VRN
    marraskuu 19, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist LEHDISTÖTIEDOTE (Vireillä! Ei vielä valmis. Ottakaa kantaa! Jakakaa muille omissa sosiaalisen median kanavissanne! Allekirjoittakaa! Tulkaa mukaan! Tämä...
  • Narsismi – väkivallan monet kasvot
    marraskuu 19, 2015
    Kirjoittaja: taistelijaäiti Vuonna 2006 minulla ei ollut minkäänlaista tietoa persoonallisuushäiriöisistä ihmisistä. Nyt vuonna 2015 tunnen läpikäyneeni korkeakouluopinnot narsismista. En kuitenkaan opiston...
  • HPV-rokote – enemmän haittaa kuin hyötyä?
    syyskuu 28, 2015
    Kirjoittaja: Pike Hilakari Suomessa on parhaillaan käynnissä kuudesluokkalaisten tyttöjen HPV-rokotukset. Minulta on nyt monet ystävät ja tuttavat kyselleet, että annanko rokotuttaa...
  • Paljon terveysblogeja – löydä suosikkisi!
    marraskuu 20, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Julkaistu 18.1.2016 ja pävitetty 19.1., 20.1., 22.1., 28.1., 1.2., 5.2., 2.3., 9.3., 6.4., 27.4., 1.5., 4.5., 14.5.,...
  • Mikä ihmeen nyhtökaura?
    toukokuu 5, 2016
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Taitavalla ennakkomainonnalla nyhtökaurasta on tehty hittituote. Lihan korvike, mahtava proteiinilähde, uuden yrityksen huippuinnovaatio, saantia on taitavasti rajoitettu,...

Viimeisimmät artikkelit

Tässä esimerkkejä luentotarjonnastani

Käytä älliä ruokavalinnoissa: Tämä on suosituimpia luentoaiheitani. Alustan ja herätän keskustelua älykkäistä ruokavalinnoista, ruoan luonnollisuudesta, säilyvyydestä ja käytössä olevista ruoan lisäaineista sekä pohdin sitä, mikä on terveellistä arki- ja juhlaruokaa. Miten liikkujan pitää syödä? Onko ikääntyvän ihmisen otettava huomioon jotain erityistä ruokavalintojen suhteen? Keskustellaan yhdessä miten voisimme parantaa ruokaostostemme laatua. Sillä mitä valitset ruokakaupasta ostoskassiisi, on merkitystä. Sisältääkö kassisi juureksia vai eineksiä? Ruokavallankumous alkakoon nyt! Tämä luento muokkautuu helposti kaikenikäisille ja monille erilaisille yhteisöille. Kerro mikä on tavoitteesi luennon suhteen, niin saat tällä tavalla räätälöidyn luennon minulta.

Onni, terveys ja äly – elämäsi melodia: Terveystietoinen ja viisaan onnellinen elämä rakentuu yksinkertaisista osatekijöistä. Tule kuuntelemaan turpaduunarin melodioita! Filosofian tohtori ja suosittu luennoitsija Christer Sundqvist on vauhdissa!

Terveystietoinen elämä: Terveellisestä elämäntavasta ei saa tehdä liian vaikeaa itselleen. Terveys säilyy vaikka välillä elää epäterveellisesti, mutta se mikä erottaa terveystietoisen muista ihmisistä, on se luontevuus ja rivakkuus mikä nähdään siinä paluussa terveellisten valintojen ääreen. Terveystietoinen oivaltaa, että niitä huonoja valintoja pitää välttää, ei sen takia että se olisi pakko, vaan sen takia, että hän pitää terveyttään erittäin suuressa arvossa.

Liikunta on lääke: Ihminen on luotu liikkumaan sopivasti ja monipuolisella tavalla. Liikunnalla voidaan ehkäistä sairauksia, hoitaa terveyttä ja kuntoutua monista pitkäaikaissairauksista. Luennolla mainitaan liikunnan teho tyypin 2 diabeteksessa, kohonneessa verenpaineessa, sydän- ja verisuonisairauksissa, lihavuuden hoidossa, astmassa, keuhkoahtaumataudissa, polven nivelrikossa, nivelreumassa, selkävaivoissa ja masennuksessa. Turpaduunari Sundqvist kehottaa tekemään liikunnasta pysyvä osa elintapamuutostasi.

Oivaltavaa urheilua: Filosofian tohtori, ravinto- ja urheiluvalmentaja sekä suosittu luennoitsija Christer Sundqvist on useiden vuosien aikana kehittänyt kokonaisvaltaista urheiluvalmennusta. Hän kertoo käytännönläheisesti ja hauskasti miten hänen urheiluvalmennuksestaan on ollut hyötyä sekä huippu-urheilijoille että liikunnallista elämäntapaa noudattaville. Luennolla tarkastellaan näiden osa-alueiden merkitystä urheilumenestykselle: yksilöllisesti määritelty harjoitusohjelma, ravitsemukselliset näkökulmat, unen ja levon merkitys, urheilijan rentoutuminen, elämän kokonaisrasitus, urheilijan henkiset voimavarat.

Laadukas ravinto terveyden lähde: Turpaduunari kertoo laadukkaista ruokavalinnoista. Hänen neuvoillaan löydät keinoja etsiä älliä ruokakaupasta. Haluat ehkä laittaa laadukasta lounasta ja haluat löytää lisäaineetonta luomua? Luonnollisesti tämä on täysin mahdollista kuunneltuasi Christerin ohjeita!

Vireä vanhuus: Biologi Christer Sundqvist kertoo meille menestysreseptinsä miten säilyttää hyvä vire ja terveys iäkkäänä. Tarjolla on runsaasti tietoa terveystietoisesta elämästä. Huumoria, iloista rentoutta ja oivaltavaa ideointia kannattaa tulla kuulemaan!

Elämän kokonaisrasitus hallintaan: Huomioi päivittäiset haasteet, kehottaa biologi Sundqvist luennollaan. Kun epäviisaasti joudut rientämään paikasta toiseen tukka putkella, muista kompensoida tämä huomioimalla terveen elämän kaikki osatekijät täysimääräisinä: hyvä ravinto, kunnon lepo, hyvät ihmissuhteet, virkistävä liikunta.

Rentoutta ja hengähdyshetkiä kiireiselle ihmiselle: Biologi Christer Sundqvist vie meidät rentouden maailmaan tällä luennollaan. Opi arvostamaan arjen hengähdyshetkiä. Muista oleskella puhtaassa ilmassa. Vedä keuhkoihin puhdasta ilmaa ja nauti siitä miten puhdas ilma vienosti koskettelee paljasta ihoasi. Voiko elämässä olla mitään ihanampaa? Älä stressaa! Et voi ratkaista yhtäkään ongelmaa stressaamalla itsesi puolikuolleeksi. Pidä siis itsesi täysillä elossa rennolla elämänasenteella. Nauti tästä hetkestä. Tartu kiinni ohikiitävään hetkeen, sillä elämä koostuu pienistä ihmeistä, jotka näemme vasta kun huomaamme pysähtyä niiden äärelle, hetki hetkeltä.

Aivot ja ravinto: Biologi Christer Sundqvist kertoo siitä mikä on parasta mahdollista aivoruokaa. Hyvä ruoka – hyvä mieli. Keskustelemme siitä miten voimme pitää aivot kirkkaana täsmäruoalla. Luennolla esitellään uutta aivotutkimusta selkokielellä. Varautukaa yllätyksiin!

Ruokaa suurella sydämellä: Huolehdi sydämesi kunnosta syömällä oikein terveellistä ruokaa, kehottaa biologi Christer Sundqvist. Yleisö saa alusta lähtien osallistua vilkkaaseen keskusteluun verenpaineen hoidosta ravinnolla, tarvitaanko kolesterolilääkkeitä ja millaisella ruoalla sydän lyö parhaiten. Kuuntele uusimmat sydäntutkimukset selkokielellä esitettynä.

Miten vatsasi voi? Biologi Christer Sundqvist kertoo parhaimmat vinkit miten suoliston saa toimimaan mahdollisimman hyvin. Keskustelemme hyvistä bakteereista ja siitä miten tärkeässä roolissa on suoliston hyvä terveys. Varautukaa yllätyksiin! Uusia suolistotutkimuksia saatte kuulla selkokielellä.

Rasvaista tarinaa: Ravintorasvat ja niiden terveellisyys tai vaarallisuus ovat jo pitkään aikaansaaneet kiihkeitä keskusteluja ja jopa väittelyjä. Biologi Christer Sundqvistin tieteellisiin tutkimuksiin pohjaavan alustuksen pohjalta keskustellaan luonnollisten rasvalähteiden terveyshyödyistä. Korkean kolesterolin negatiiviset terveysvaikutukset ja sen hoitoon käytettävien lääkkeiden sivuvaikutukset, ovat myös kuuma puheenaihe.

Ravitsemuksen kiistanaiheet ja tulevaisuuden näkymät: Läpi vuosikymmenten on kiistelty optimaalisesta ravinnosta. Löytyykö totuus kaurapuurosta myös tulevaisuudessa? Biologi Christer Sundqvist kertoo alustuksessaan mm. nutrigenomiikasta, tieteenalasta joka tutkii ravinto- ja perintötekijöiden yhteisvaikutuksia. Alustuksen pohjalta keskustellaan ravitsemuksen kiistanaiheista ja ravitsemustieteen tulevaisuuden näkymistä.

Reuman virallinen, täydentävä ja vaihtoehtoinen hoito: Luennolla esitellään reuman Käypä hoito suositukset ja käydän niiden pohjalta rakentavaa ja samalla kriittistä keskustelua. Hyviksi koettuja täydentäviä hoitomuotoja tuodaan esille ja tarkastellaan voiko olla apua jostakin vaihtoehtoisesta hoidosta.

Kolme tapaa hoitaa diabetes: virallisesti, täydentävästi ja vaihtoehtoisesti: Suositussa diabetesluennossaan biologi Sundqvist tuo esille koko kirjon erilaisia tapoja hoitaa tämä vakava sairaus yksilöllisesti tyydyttävällä tavalla.

Lisäksi tunteja, päiviä, viikkoja, kuukausia, jopa vuoden kestäviä koulutuksia ravinnosta, levosta, liikunnasta ja terveydestä. Varsinaista terveystykitystä!

Terveystietoisuuden historia, osa 3

Kirjoittaja: Christer Sundqvist

Terveystietoisuuden oivallisia saavutuksia referoidaan taas. Tässä kolmannessa osassa katsotaan oivalluksia renessanssiajasta lähtien. Renessanssiaika toi tervetulleen tuulahduksen keskiajan synkkyyteen ravitsemus-, lääketieteen- ja terveyden tutkimisessa. Huomaa miten katolisen kirkon tiedevastaisuus vähitellen lakkaa vaikuttamasta ja kirjapainotaidon keksiminen vauhdittaa tiedon leviämistä.

Kirjoituksen perusrunko ilmestyi 10.8.2015 ja sitä on viimeksi täydennetty 26.11.2017

Tässä kaikki historiakirjoitukset (suluissa ajanjaksot):

Mitä tässä kupataan?

1400-luvulla yleistyivät anatomian luentojen yhteydessä suoritetut ruumiinavaukset. Siinä sen aikaiset harvat lääketieteen opiskelijat saivat parasta mahdollista oppia. Galenoksen tekstit kädessä he kävivät läpi ihmisruumiin toiminnot ja löysivät pelottavan paljon virheitä Galenoksen opeissa. Kuppaushoito saapui Suomeen ja se onkin siitä lähtien ollut tärkeä kansanparannuskeino.

Vuonna 1413 krouvi-nimitys otetaan käyttöön Suomessa ja perustetaan ensimmäinen ”ravintola”, eli Pyhän Nikolauksen kilta Turussa

Vuonna 1432 portugalilaiset merenkävijät valloittivat Azorit ja Madeiran, mihin perustettiin orjatyövoimalla valtavia sokeriviljelmiä (Cohen, 2016).

Kirjapainotaito

Vuonna 1454 painettiin ensimmäinen kirja Euroopassa käyttäen irtokirjaimia (Johannes Gutenberg). Kaiverrustekniikasta siirtyminen irtokirjaimiin nopeutti valtavasti kirjan painamista. Tästä alkoi tiedonlevityksen huima aikakausi, jolle ei ole näkynyt loppua.

Gerson, Johannes De pollutione nocturna 1466
Gerson, Johannes
De pollutione nocturna
1466

Vuonna 1466 painettiin Kölnissä luultavasti ensimmäinen lääkärikirja irtokirjaintekniikalla. Se oli Jean Charlier de Gersonin kirja ihmisen itsetuhoisuudesta De pollutione nocturna.

Vuonna 1493 tiedetään suuren osan Amerikan alkuperäisväestöstä (intiaanit) kuolleen influenssaan, jonka toivat tullessaan Kristoffer Kolumbuksen laivoilla influenssalle vastustuskykyiset eurooppalaiset valloittajat.

Vuonna 1497 tutkimusmatkailija Vasco da Gama oli Intian matkallaan havainnut, että keripukki hävisi merimiesten syötyä muutaman appelsiinin.

1400-luvun loppuolella italialainen lääkäri Antonio Benivieni (1443–1502) teki ensimmäiset ruuminavaukset selvittääksen potilaiden kuolinsyyt.

1500-luvulla portugalilaiset lähetystyöntekijät toivat akupunktuurin Eurooppaan. Kiinalainen lääketiede sai vaikutteita Intiasta ja Arabimaista. Näin lääketiede kehittyi useiden erilaisten kulttuurien, kokemusten ja ajatusten myötä monipuoliseksi nykyään tunnetuksi terveydenhoitojärjestelmäksi.

Leonardo da Vinci

Vuonna 1500 italialainen yleisnero, taidemaalari ja tiedemies Leonardo da Vinci teki ruumiinavauksia ja piirsi erittäin tarkkoja piirroksia ihmisen anatomiasta.

1500-luvulla Suomessa yleistyi talkkunan ja mämmin teko. Sokerin tuonti alkoi maahamme. Viinaa opittiin valmistamaan.

Lavantauti

Book from the collections of New York Public Library (not in copyright)
Book from the collections of New York Public Library (not in copyright)

Vuonna 1501 lavantauti levisi Euroopassa ja teki tuhojaan vuoteen 1587 asti. Lääkärit olivat voimattomia.

Vuonna 1510 ranskalaisparturi ja –kirurgi Ambroise Pare syntyi. Hänestä tuli aikanaan nykyaikaisen kirurgian oppi-isä.

Oppiriitoja

Vuonna 1514 esimerkkinä lukuisista oppiriidoista saatiin kuulla miten ranskalaislääkäri Pierre Brissot kritisoi voimakkaasti sitä ajatusta, että tulehduspesäkkeen hoidossa mahdollisimman kaukana pesäkkeestä olevasta suonesta otettiin verta. Lääkäri Brissot oli sitä mieltä, että suonta pitäisi iskeä mahdollisimman lähellä tulehdusta. Tästä oikeaoppiseksi osoittautuneesta käsityksestään Brissot sai kärsiä ja hänet vaiennettiin. Jopa Ranskan parlamentti sätti häntä ja karkotti hänet pois maasta.

31.12.1514 oli tärkeä päivämäärä lääketieteen historiassa. Silloin syntyi flaamilaiseen perheeseen anatomian tutkijana sittemmin kunnostautuva Andreas Vesalius. Äärettömän rohkealla tavallaan hän suhtautui kielteisesti sen aikaiseen (virheelliseen) Galenoksen oppiin. Hän heittäytyi hankalaksi jopa Aristoteleen suhteen. Hän mm. osoitti, että sivistys ja elämä lepäsi aivojen ja hermoston varassa, ei niinkään Aristoteleen esille tuomassa sydänkeskeisessä ajattelussa. Vesaliuksen anatomian teokset kelpaisivat vielä meidän päivinämmekin.

Vuonna 1517 vasta kolmivuotias Vesalius ei paljoa ymmärtänyt lääketieteen uudistuksista, mutta jälkeenpäin hän sai havaita, että hänen poikkeaville käsityksille raivasi tilaa brittilääkäri Thomas Linacre, joka julkaisi uuden latinankielisen käännöksen Galenoksen keskeisistä löydöksistä. Sieltä sitten aikanaan kriittisesti asioihin suhtautuvat lääkärit löysivät niitä Galenoksen virheitä (ja oikeitakin asioita).

Vuonna 1518 Etelä-Amerikassa  (erityisesti Karibiassa) puhkesi eurooppalaisten valloittajien tuomana laaja isorokkoepidemia. Vuosien 1518-1531 aikana noin kolmannes Etelä-Amerikan väestöstä kuoli tämän takia. (Cohen, 2016)

Vuonna 1519 löytöretkeilijät havaitsivat mayakansojen käyttävän suklaata, maapähkinöitä, perunaa, vaniljaa jne. Nämä ruoka-aineet tuotiin Eurooppaan.

Paracelsus

Vuonna 1527 kymmenvuotias Vesalius sai hämmästellä seuraavaa merkillistä tapahtumaa: sveitsiläinen kemisti ja lääkäri Philippus Aureolus Theophrastus Bombast von Hohenheim (paremmin tunnettu nimellä Paracelsus) poltti roviolla Galenoksen ja Avicennan kirjat, joissa esiintyi vahvana ns. humoraalioppi. Sen sijaan Paracelsus ehdotti lääkkeitä sairauksien hoidossa. Vaikka hän jälkeenpäin sekoili mm. alkemiassa ja astrologiassa, hän raivasi tempauksellaan tilaa lääkkelliselle hoidolle ja sai oppineiden ajatukset ainakin hetkeksi pois iänikuisilta auktoriteeteilta. Muutoksen tuulet puhalsivat Euroopassa. Paracelsuksen luennot olivat radikaaleja. Toisaalta hän puhui saksaa latinan sijaan, toisaalta hän rakensi puheenvuoronsa omien henkilökohtaisten havaintojensa varaan, eikä hän ollut halukas ammentamaan oppinsa Galenoksen tai Avicennan teoksista. Paracelsusta pidetään toksikologian isänä. Häntä syytettiin potilaiden myrkyttämisestä hänen hoitaessaan kuppapotilaitaan elohopealla. Tällöin Paracelsus vasta-argumentoi kuuluisalla määritelmällään, jonka mukaan ”annos tekee myrkyn”. Paracelsusta pidetään jalokiviterapian keksijänä. Hän käytti murskattuja jalokiviä lääkkeinä. Kihdin oireiden aiheuttajaksi Paracelsus totesi ”ulostesuolan” ja kalsinoituneen nivelnesteen. Hän huomatti munuais-, hammas- ja sappikivien syntyvän samalla periaatteella kuten myös viinin säilytyksessä syntyvä viinikivisaostuma.

Vuonna 1530 italialaislääkäri Girolamo Fracastoro esitteli runossaan (!) miten kuppa syntyy.

Vuonna 1532 tilastotiede syntyi Englannissa hetken oivalluksesta, että kuolinsyy ja syntymätiedot voivat olla hyödyksi tutkijoille.

Lääkkeiden vallankumous alkaa

Vuonna 1536 liljojen sukuun kuuluvasta Sarsaparillasta valmistettiin lääkettä epidemian tavoin leviävää kuppaa vastaan. Lääkkeiden vallankumous alkoi!

Vuonna 1537 Ambroise Paré sai töitä ranskalaisen kenraalin avustajana ja hänen kuuluisat kirurgiset työnsä syntyivät kun hän leikkasi sodassa haavoittuneita sotilaita. Hän alkoi suorittamaan amputaatioita sotilaiden hengen pelastamiseksi.

Vuonna 1540 aiemmin mainittu lääkäri Paracelsus käytti ooppiumuutetta lääkinnälliseen tarkoitukseen. Myös vuonna 1540 saksalainen lääkäri Valerius Cordus keksi eetterin käytön, mutta sitä uskallettiin käyttää nukutuksissa vasta 1800 -luvulla. Italialainen lääkäri Pietro Andrea Mattioli keksi käyttää elohopeaa kuppalääkkeenä. Se olikin käytössä pitkään vaikka se olikin kivuliasta potilaalle ja monet potilaat kuolivat tähän hoitoon ja sen aiheuttamiin (nykyään tunnettuihin) sivuvaikutuksiin.

Vuonna 1542 Paracelsus kuoli jätettyään jälkeensä suuren määrän terveystietoa. Valitettavasti hänen teoksiaan julkaistiin vasta 10-15 vuotta hänen kuolemansa jälkeen. Paracelsuksen ideat olivat oikeita, mutta liian radikaaleja Galenokseen ihastuneille muille oppineille.

1.6.1543 Andreas Vesaliuksen hieno päivä koitti vihdoin ja viimein! Hänen loistelias anatomian kirjansa julkaistiin, eli De humani corporis fabrica näki päivänvalon. Se uudisti eurooppalaisen lääketieteen ja korjasi antiikin aikoihin tehdyt virhetulkinnat.

Vuonna 1545 Ambroise Paré julkaisi teoksensa ”Treatise on Gunshot Wounds”, jossa hän osoitti, että ampumahaavat paranivat luonnonyrteillä paremmin kuin käytössä olleella vaarallisella kirurgialla.

Vuonna 1546 Girolamo Fracastoro esitti teorian, jonka mukaan pienet bakteereiksi myöhemmin kutsuttavat eliöt, aiheuttivat sairauksia. Väitetään, että Louis Pasteur haki innoituksensa Girolamon töistä.

Vuonna 1547 portugalilainen lääkäri João Rodrigues de Castelo Branco, joka tunnettiin paremmin nimellä Amato Lusitano ja Amatus Lusitanus (1511–1568) näytti miten verenkierto kulki ihmisessä ja miten laskimossa olevat läpät toimivat.

Vuonna 1550 Yucatanissa, Meksikossa, mayaintiaanit keksivät parantaa tulehtuneita haavoja paahtamalla maissia ja kun niihin tuli hometta, sitä käytettiin haavojen hoitoon jonkinlaisella menestyksellä. Olisiko tässä ollut alkeellinen penisilliini käytössä?

Vuonna 1553 poltettiin roviolla mm. sydämen ja keuhkojen välisen verenkierron keksinyt espanjalainen tiedemies Miguel Serveto. Roviolle pääsi näinä aikoina helposti. Serveto ”syntinä” oli puhuminen kolminaisuusoppia ja kaikkia kirkon dogmeja vastaan. Tässä kokouksessa oli paikalla myös Jean Calvin, joka ilmoitti piispalle Serveton olevan kerettiläinen. Tämän seurauksena hänet tuomittiin ja vangittiin pakomatkan jälkeen Genevessä jossa hänet sitten poltettiin roviolla. Jotta hänen sielunsa olisi ehtinyt katua roviolla, kaadettiin hänen päällensä kahden tunnin ajan savivettä etteivät liekit tappaneet heti.

Fernel Medicina 1581
Fernel Medicina 1581

Vuonna 1554 valtavan vahvasti heräävän luonnontieteellisen tutkimuksen myötä julkaistiin yhä enemmän lääkärikirjoja. Ranskalaislääkäri Jean-Francois Fernel julkaisi Medicina-kirjansa, joka oli erittäin moderni oppikirja. Siitä otettiin lukuisia lisäpainoksia.

Tupakka

Vuonna 1556 fransiskaanimunkki Andre Thevet toi Eurooppaan (Espanjaan) varsinaisen murheenkryynin, eli tupakan.

Vuonna 1559 oli niin paljon tietoa verenkierrosta jaossa, että italialainen anatomian professori Realdo Colombo uskalsi antaa piut paut Galenoksen fantasioille uusimmassa anatomian kirjassaan. Näin raivattiin viimeinenkin este verenkierron ymmärrykselle, joka William Harveyn toimesta sitten sai lopullisen silauksensa. Andrea Cesalpino selvitti miten sydänläpät toimivat ja käytti ensimmäisenä sanaa verenkierto.

Vuonna 1563 merkittiin aikakirjoihin, että trooppinen lääketiede näki päivänvalon portugalilaisen lääkärin, kasvitieteilijän ja farmakologin Garcia de Ortan tarkkojen töiden muodossa.

Vuonna 1578 ranskalaislääkäri Guillaume de Baillou määritteli reumatismin sairaudeksi, jossa nivelet ja lihakset tulehtuivat ja kipeytyivät. Ruotsalainen lääkäri Benedictus Olai kirjoitti maansa ensimmäisen lääkärikirjan ”Een Nyttigh Läkere Book”, joka painettiin Tukholmassa vuonna 1578. Kirjan alussa on ohje siitä, miten eräitä yksinkertaisia lääkeaineita on käsiteltävä, ennen kuin niitä voidaan ilman haittaa käyttää lääkkeiden valmistamiseen. Kirjassa käsitellään sairauksia järjestyksessä päästä jalkoihin. Välissä on joitakin yleisempiä jaksoja, joista voidaan mainita mm. kappaleet ”parturien tarvitsemista yksinkertaisista lääkeaineista”, suoneniskusta, kuppauksesta, saunomisesta, sidoksista ja laastareista, pisto- ja putoamisvammoista sekä virtsasta terveydessä ja sairaudessa. Benedictus Olai kuvaa sairauksien syitä niukasti ja niiden oireita hieman laajemmin. Pääasiallisesti hän esitteleekin sairauksien hoitoa ja siinä käytettäviä lääkkeitä. Kirjassa tautien määritys perustuu lähinnä kuvattuihin tai havaittuihin oireisiin. Potilaan tutkiminen rajoittuu vain pulssin ja virtsan tarkasteluun. Taudin laadun selvittyä oireiden syitä selitetään antiikin aikana Kreikassa muotoutuneen humoraaliopin perusteella. Sen mukaan sisäiset sairaudet ovat pääasiallisesti seurausta vääristä elintavoista, rasituksesta ja etenkin virheellisestä dieetistä eli päiväjärjestyksestä. Veto ja vilustuminen on kylläkin katsottu usein sairauksien syyksi.

1.4.1578 on tärkeä päivä ja tämä ei ole aprillipäivän pila! Tänä päivänä syntyi brittilääkäri William Harvey Folkestonessa, Englannissa. Hän määritteli sydämen lihakseksi ja kertoi yksityiskohtaisesti miten veri kiersi ihmisessä. Galenoksen höpötykset saivat lopullisen tuomionsa. Lääkäri Harveyta pidetään oikeutetusti nykyaikaisen fysiologisen ajattelun perustajana.

Vuonna 1584 Sir Walter Raleigh toi matkatuliaisina Etelä-Amerikasta curare -nimistä intiaanien käyttämää myrkkyä, jolle vähitellen keksittiin lääkinnällistä käyttöä.

Peruna Eurooppaan

Vuonna 1586 ensimmäiset perunat istutettiin Irlannissa. Tästä alkoi perunan voittokulku.

Vuonna 1590 Rudolf Goeckel mainitsi ihmisen luonnetta ja sielunelämää käsittelevässä kirjakokoelmassaan sanan psykologia.

Mikroskooppi

Vuonna 1590 hollantilainen silmälasien valmistaja Zacharias Janssen keksi lääketieteessä tärkeän laitteen: mikroskoopin. Hollantilaiset tutkijat kunnostautuivat muutenkin optiikan alueella.

Vuonna 1593 kuollut kiinalainen merkittävä yrttien tuntija, lääkäri ja farmakologi Li Shizhen (1518-1593) ehti elämänsä aikana julkaista noin 900 teosta, joka kokosi ja loi pohjan kiinalaisen lääketieteen yrttitietämykselle. Päätyön nimi oli Bencao gangmu.

Vuonna 1597 italialainen lääkäri Gaspare Tagliacozzi kertoi miten epämuodostumat nenässä leikataan ja tästä alkoi kauneusleikkausten historia.

Vuonna 1600 Meksikossa puhkesi europpalaisten kolonisaation takia laaja pilkkukuume (typhus) -epidemia ja noin 2 miljoona ihmistä kuoli. Samana vuotena Padovan yliopisto sai lahjakkaan opiskelijan, William Harvey, joka Hieronymus Fabriciuksen opissa kehittyi mainioksi sydämen rakenteen ja verenkierron tuntijaksi.

Vuonna 1609 italialainen anatomian tutkija Giulio Casserio julkaisi upean teoksen näkö-, kuulo-, maku- ja hajuaistista. Ilmeisesti tietämättömänä yllä mainituista silmälasivalmistaja Janssenin hommista hollantilaistutkija Hans Lippershey keksi mikroskoopin.

Vuonna 1610 italialainen tiedemies Galileo Galilei innostui mikroskoopista ja teki erittäin tarkkoja havaintoja sillä.

Keripukkiin sitrushedelmiä

Vuonna 1611 brittilääkäri John Woodall suositteli sitrushedelmiä keripukkia vastaan pitkien merimatkojen aikana. Tästä se tietoisuus vitamiineista vähitellen lisääntyi.

Vuonna 1614 italialaislääkäri Sanctorius (Santorio Santorio) opetti ihmisiä miten pitäisi hallita syömistä käyttämällä vaakaa ja miettimällä miten paljon ruokaa söi ja miten paljon sitä kulutti.

Vuonna 1616 brittilääkäri William Harvey luennoi Kuninkaallisessa Lääkäriseurassa Englannissa verenkierron ilmiöistä.

Vuonna 1618 Paracelsuksen opit (hän kuoli vuonna 1542) saatiin merkittävällä tavalla julkisuuteen. Kunnian tästä voi kernaasti suoda ranskalaiselle lääkärille Theodore Turquet de Mayernelle, joka onnistui ujuttamaan nämä tiedot sen aikaiseen huippujulkaisuun London Pharmacopoeia.

Vuonna 1619 kuollut italialainen kirurgi ja anatomian taitaja Hieronymus Fabricius leikkeli eläinalkioita niin vilkkaaseen tahtiin, että häntä on kutsuttu embryologian isäksi. Hänen vahvaa alaansa oli myös verisuonten anatominen rakenne.

Vuonna 1620 Francis Bacon julkaisi teoksen Novum organum, joka toi tieteelliseen tutkimukseen sopivat metodit.

William Harvey

Vuonna 1628 William Harvey kirjoitti puhtaaksi havaintonsa verenkierrosta kirjassaan Exercitatio Anatomica de Motu Cordis et Sanguinis in Animalibus.

Vuonna 1632 huomattiin, että Hollannista eivät optikot hevillä lopu. Mikroskooppia katsoi oikein urakalla vaatimattoman koulutuksen saanut eläintieteilijä Anton van Leeuwenhoeik (1632-1723). Hänen töittensä perusteella saatiin täysi selvyys miten hiusverisuonet toimivat, kuvailtiin tarkasti punaiset verisolut, löydettiin bakteerit jne.

Vuonna 1633 brittilääkäri Stephen Bradwell kirjoitti kautta aikojen ensimmäisen ensiapu-oppaan Helps in Sudden Accidents.

Vuonna 1639 ranskalainen filosofi ja kirjailija Rene Descartes vertasi ihmisruumiin toimintoja koneeseen ja saavutti sillä ajatuksella suuren suosion. Hän erehtyi luulemaan käpylisäkettä paikaksi missä lymyili ihmisen sielu. Sallittakoon hänelle tuo virhe. Sielun paikkaa jouduttiin varsinkin etsimään muualta kun kävi ilmi Nicolaus Stenon tutkimuksissa samaan aikaan, että käpylisäkkeitä löytyi myös eläimistä. Descartesin käsitykset elinten toiminnoista olivat perin virheelliset nykytietämyksen valossa. Lihasten liike syntyi hänen mukaansa siten, että niihin virtasi kaasumaista elämänhenkeä, joka syntyi veren harventumisesta. Verenkiertoa kuvatessaan Descartes tuli siihen virheelliseen johtopäätökseen, että lämpö aiheutti sydämessä veren laajenemisen ja työntymisen verisuonistoon. Descartes väitti, että jokaisesta aistinelimestä siirtyi toiminnan seurauksena hienoa ainetta putkimaisten hermojen kautta käpylisäkkeeseen. Siellä ne aiheuttivat värähdyksiä, jotka puolestaan synnyttivät tunteita ja intohimoja, jotka sitten saivat aikaan ruumiin muut toiminnot. Siten ruumiin toiminta oli lopullinen tulos refleksikaaressa, joka alkoi ulkoisista ärsykkeistä ja aiheutti ensin sisäisen vaikutuksen. Siten Descartes oli kuitenkin ensimmäinen, joka esitti aistimuksen hermoston välityksellä aiheuttaman liikereaktion, jota sittemmin alettiin kutsua refleksiksi tai heijasteeksi.

Vuonna 1640 perustettiin Turun akatemia, johon tuli neljä tiedekuntaa: teologinen, oikeusopillinen, lääketieteellinen ja filosofinen.

Vuonna 1648 julkaistiin Descartesin tarkka anatomian kirja ”Description of the Human Body.”

Ensimmäinen kahvila

Vuonna 1652 ensimmäinen kahvila avattiin Lontooseen.

Vuonna 1653 ilmestyneessä Thomas Bartolinin kirjassa ”The Lymphatic Vessels and the Secretion of the Liver” kerrottiin ensimmäisen kerran lymfaattisesta järjestelmästä ja imunesteistä.

Vuonna 1656 brittilääkäri Sir Christopher Wren keksi antaa lääkeliuosta suoraan potilaan laskimoon.

Vuonna 1658 hollantilainen luonnontieteilijä Jan Swammerdam ilmoitti keksineensä punaisten verisolujen tehtäväksi kuljettaa happea eri puolille ihmiskehoa.

Vuonna 1662 perustettiin The Royal Society of London for Improving Natural Knowledge, joka muutaman vuoden jälkeen pääsi vauhtiin.

Vuonna 1664 kuuluisat tiedemiehet Robert Boyle, Robert Hooke, Christopher Wren ja Isaac Barrow päättivät aloittaa säännölliset keskustelut luonnontieteistä Lontoon kuninkaallisessa yliopistossa.

Vuonna 1665 ilmestyi teos nimeltään Micrographia. Siihen brittiläinen biologi Robert Hooke teki tarkkoja piirroksia yksittäisistä soluista ja väitti ihan oikeasti meidän kaikkien koostuvan pienen pienistä soluista. Kaikki eivät tietenkään aluksi uskoneet tätä.

Kiinapuun kuorta malariaan

Vuonna 1666 brittilääkäri Thomas Sydenham keksi syöttää kiinapuun kuorta malariapotilaille. Potilas tervehtyi. Jälkeenpäin selvisi, että puunkuoressa on vaikuttavana aineena kiniiniä. Académie des Sciences perustettiin Pariisissa ja kokosi yhteen ranskalaiset tiedemiehet.

Vuonna 1667 Robert Hooke selosti miten keuhkot toimivat ja Robert Boyle kiinnostui kyselemään miten ihmeessä ilma siirtyi keuhkoista vereen? Vastauksia tähän visaiseen kysymykseen saatiin vähitellen. Helpotusta ongelmaan toi Marcello Malpighin tarkat mikroskooppikuvat hiusverisuonistosta keuhkoissa.

15.6.1667 rohkea ranskalaislääkäri Jean-Baptiste Denis suoritti verensiirron ottamalla verta lampaasta ja ruiskutti sitä suoraan 15 -vuotiaan pojan suoneen. Kuin ihmeen kaupalla poika jäi henkiin ja tervehtyi jopa!

Vuonna 1683 mikroskoppiguru Anton van Leeuwenhoek löysi ihmisen suusta bakteereja. Ei kuitenkaan saanut suutelusta loppua tällä havainnollaan.

Isaac Newton

Vuonna 1687 heinäkuisena päivänä julkaistiin länsimaiseen tiedekäsitykseen erittäin paljon vaikuttanut matematiikan kirja: Isaac Newton. Philosophiae Naturalis Principia Mathematica. Newton kollegoineen osoitti, että luonnonlait noudattivat matemaattisia sääntöjä. Kaikki luonnossa voitiin selittää matematiikan avulla ja kuitenkin Jumala sai mahdollisuutensa. Kirkon ja tiedemiesten välit saatiin edes hetkeksi hieman paremmiksi. Kokeellinen luonnontiede sai alkunsa.

Vuonna 1700 italialaislääkäri Bernardino Ramazzini julkaisi teoksen missä väitti ympäristövaikutusten vaikuttavan sairauksiin.

Vuonna 1728 brittiläinen kirurgi William Cheselden teki onnistuneen silmäleikkauksen  13-vuotiaalle pojalle.

Vuonna 1730 Suomessa tehtiin tutuiksi pomeranssi, appelsiini, tee, sitruuna, sokeri, kahvi ja peruna.

Vuonna 1733 Cheselden julkaisi täydellisen selostuksen ihmisen luustosta.

Vuonna 1747 skottilääkäri James Lind totesi sitruunan syömisen parantavan keripukkia (C-vitamiinin vakava puutossairaus). Tämä oli yksi ensimmäisiä hyvin kontrolloituja lääketieteellisiä kokeita.

Vuonna 1750 Suomessa tuli tutuiksi: jäätelö, rusinat, luumu, viikuna ja korintti. Ensimmäiset tehdaspanimot perustettiin Suomeen.

Vuonna 1754 sveitsiläinen luonnontieteilijä Charles Bonnet julkaisi tarkkoja tietoja kasvien terveellisyydestä.

Vuonna 1758 perustettiin sokeritehdas Turkuun.

Sairauksien luokittelu alkoi

Vuonna 1761 sairauksien luokittelu aloitettiin Padovan yliopiston anatomian professori Giovanni Battista Morgagninin johdolla, joka julkaisi teoksen ”On the Sites and Causes of Diseases.”

Vuonna 1768 italialaisbiologi Lazzaro Spallanzani osoitti, että pieneliöt eivät syntyneet itsestään. Nerokkaassa kokeessaan hän peitti lihapalan ihan kokonaan ja se pysyi vailla pieneliöitä.

Vuonna 1771 kuollutta Giovanni Battista Morgagnia (1682-1771) pidetään patologisen anatomian perustajana.

Diabetes

Vuonna 1776 brittiläinen kemisti Matthew Dobson maisteli diabeetikkojen virtsaa. Totesi, että makeaa on! Tällä tavalla hän todisti, että tässä sairaudessa oli kyse sokeriaineenvaihdunnan häiriöstä.

Vuonna 1778 ensimmäinen kahvila avattiin Turkuun. Kahvihampaan särkyä lievennettiin Kaffehus -nimisessä paikassa.

Vuonna 1779 saksalainen Johann Peter Frank julkaisi pääteoksensa System einer vollständigen medizinischen Polizey, joka loi pohjan modernille hygieniakäsitykselle. Eräät tutkijat arvioivat parantuneen hygienian merkittävämmäksi syyksi, että 1800-luvun keskivälistä lähtien ihmisen keskimääräinen elinikä alkoi nousta. Siinä missä ihminen tätä ennen oli kuollut 30-40 -vuoden iässä, vakiintui aika pian keskimääräiseksi eliniäksi vähän yli 50 vuotta. Vasta toisen maailmansodan jälkeen ihmisen eliniän odote nousi nykyisiin lukemiin, eli ihminen elää noin 80 vuotta.

Vuonna 1785 brittilääkäri William Withering kuvaili miten sormustinkukan uute (Digitalis) helpotti sydämen vajaatoiminnasta kärsivien elämää.

Rokotus

14.5.1796 oli merkittävä päivämäärä lääketieteen historiassa, sillä silloin brittilääkäri Edward Jenner kokeili ensimmäistä kertaa rokotusta ihmiseen. Vajaan 30 vuoden kuluessa Jennerin rokotustekniikka levisi joka puolelle maapalloa.

Vuonna 1797 brittilääkäri William Hyde Wollaston selvitti virtsahapon ja kihdin välisen yhteyden.

Näistä lähteistä oli paljon iloa:

Cohen, Clive. The Story of Science (2016)
Harari, Yuval Noah. Sapiens : ihmisen lyhyt historia (2016)
Hirvonen, Leo. Lääketieteen historia (1987)
Timeline of medicine and medical technology (2016)

cropped-christer-sundqvist.jpegChrister Sundqvist
turpaduunari, ravintovalmentaja, biologi, filosofian tohtori

Monessa liemessä keitetty yllätyksellinen tietokirjailija ja suosittu bloggaaja. Tuttu turpaduunari, eli huumorin pilke silmäkulmassa esiintyvä terveysluennoitsija. Löydät lisää tietoa täältä: http://ravintokirja.fi/ 

 

6 thoughts on “Terveystietoisuuden historia, osa 3”

Olisi kiva kuulla kommenttisi!

© 2017 Turpaduunari All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.