Kirjoittaja: Ari Kaihola Joillakin alkoholi voi muuttua ongelmaksi ja aika yleisesti sitä paheksutaankin juuri sen vuoksi. Samalla unohdetaan, että kohtuukäytöllä on myönteisiäkin puolia. Useissa tutkimuksissa…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist **************************************** Päivän terveysmiete (12.3.2023): “Mitä jos tulisit toukokuussa Tallinnaan ryhmäni kanssa elämäsi hienoimpaan terveyskoulutukseen? Olisiko siinä ideaa?” Christer Sundqvist (terveystietoinen kouluttaja) ****************************************…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist **************************************** Päivän terveysmiete (7.3.2023): “Aikuisurheilijat kertovat miten kiitollisuus vaikuttaa harjoitusmotivaatioon ja keskittymiseen, parantaa henkistä hyvinvointia ja auttaa suoriutumaan paremmin kilpailuissa.” Christer Sundqvist…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist PESHLA-ryhmän asiantuntija Jarmo Lehtimäen kanssa kävin äsken kriitisesti läpi PESHLA-elämäntavan terveysvaikutuksia ja mitä kokemuksia meillä on PESHLA-elämäntavan noudattamisesta. Totesimme, että PESHLA toimii…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Näitä luetaan juuri nyt Aika ajoin Turpaduunarin blogisivulla kohdistuu huomio joihinkin tiettyihin kirjoituksiin. Tässä viimeisimmän kuukauden aikana eniten huomiota saaneita kirjoituksia. Niistä…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Todella kiintoisa terveyskoulutus! Tässä tietoa osallistujille ja osallistumista harkitseville. Tämä voi olla elämäsi tärkein terveyskoulutus. Rohkaistuneena kaikesta hyvästä palautteesta, jota sain vastaanottaa…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Olen kysynyt vuosien saatossa ystäviltäni mistä he ovat kiitollisia. Vastaukset toivat esille jokaisen ystäväni elämänpolun varrelta ainutlaatuisen hienoja asioita, joista heidän oli…
SAIRAAN HYVÄ TERVEYSKOULUTUS SUONENJOELLA 30.9.-2.10.2022 Tule mukaan turvalliseen terveyskoulutukseen! Tässä koulutuksessa saat erittäin arvokasta tietoa terveydestä. Tässä uusin tieto osallistujille ja osallistumista harkitseville (päivittynyt 13.9.2022).…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Keräsin yhteen ravitsemus-, terveys- ja lääketieteen oivallisia saavutuksia vuosien varrelta. Tässä terveystietoisuudesta kertovassa kirjoitukseni toisessa osassa katsotaan ajanlaskumme alun ilmiöitä. Kirjoituksen perusrunko…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Julkaisen tässä terveystietoisuuden historiasta parhaimmat palat. Kirjoituksen perusrunko ilmestyi 24.7.2015 ja sitä on viimeksi täydennetty 7.12.2016, 26.11.2017 ja 9.9.2022. Ensimmäisessä osassa on esillä kaikkein…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kun sanot, että sinulla on rauha itsesi kanssa, moni ehkä ajattelee sinun liittyneen johonkin uskonnolliseen lahkoon. Tämäkin voi olla totta, mutta laajemmin…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Olen useiden vuosien ajan julkaissut tilaajille yksinkertaisia terveysohjeita. Haluan näillä terveysohjeilla jatkaa valistustyötäni ja mikäli mahdollista saada uusia tilaajia. Olen sen vuoksi…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Lähes kaksi vuotta olen työstänyt kirjaa PESHLA-elämäntavasta. Tänään 7.2.2022 se ilmestyy. Kirja kertoo Antti Oinaksen tarinan lisäksi siitä mitä vakavasti sairastunut voi…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kiistämätön tosiseikka on, että koululääketieteen kehitys on ollut huimaa ja ratkaisevalla tavalla ihmisten terveys on parantunut ja elinikä on lisääntynyt. Tarttuvia tauteja…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Terveysohjeet – sinulle! Markkinoiden laajimmat ja konkreettisimmat terveysohjeet ulottuvillasi (katso alla), jos tilaat terveysohjeeni sähköpostiisi. Tilausohjeet: Maksa 20 euroa tilille FI94 5723…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Lisäsin tähän 3.10.2016 ilmestyneeseen kirjoitukseeni vähän uutta tekstiä. Monimutkaisista terveysasioista kannattaa tehdä yksinkertaisia. Moni asiantuntija tekee juuri päinvastoin, eli yksinkertaisesta monimutkaista. Turhan…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Saako ravintolisistä mitään hyötyä? Olen terveystoimittajana Ikiliikkuja-lehdessä. Tätä työtä olen tehnyt vuodesta 2004 lähtien. Lehden aiemmissa tuoreissa numeroissa olen tarkastellut ravintoaineiden, vitamiinien…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Sananlaskuja hyvyydestä Liika hyvyys tekee narriksi, mutta tässä nyt kuitenkin runsaasti hyvää tarjolla valtavasta sananlaskujen kokoelmastani. Nauti niistä, iloiten ihmettele, anna hyvän…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Yksi kiehtovimpia kuvauksia ihmisen tervehtymisestä löytyy 1500-luvulla eläneen Luigi (Louis) Cornaron tapauksesta. Lääketieteen historioitsija Arno Forsius on kotisivuillaan kertonut Cornaron eläneen nuoruutensa…
Kirjoittaja: Ari Kaihola Haittaavatko kohoavat kolesteroliarvot? Kolesteroliarvoilla on taipumus kohota, kun ikävuosia tulee lisää. Mutta haittaako se mitään? Syötetäänkö vanhemmille ihmisille kolesterolin alennuslääkkeitä syyttä suotta?…