Ajankohtaista – terveysmiete, health thought

The health thought of the day (16.10.2017):

”Use fats sparingly helped foster the fat phobia that has led many to throw out the baby with the bathwater.” Walter C Willett (terveystietinen professori)

Päivän terveysmiete (15.10.2017):

”Lujat rasvat ovat parempia ihmiselle kuin heikot, herkästi hajoavat. Suosi siis tyydyttyneitä rasvoja ja vältä liiallista monityydyttymättömien nauttimista.” Christer Sundqvist (terveystietoinen ajattelija)

The health thought of the day (8.10.2017):

”Overall, the evidence presented in this study suggests that the replacement of SFA with MUFA or refined carbohydrates may not improve inflammatory and thrombogenic markers in abdominally overweight individuals. Indeed increased refined carbohydrates consumption adversely impacts fasting HDL subfractions.”

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0261561416302369?via%3Dihub

Päivän terveysmiete (6.10.2017):

”Monilla luontaistuotteilla saattaa olla hyvinvointiasi lisääviä vaikutuksia, mutta tällä hetkellä ei voida niistä valitettavasti kertoa juuri mitään. Pitäisikö saada?” Christer Sundqvist (terveystietoinen ajattelija)

The health thought of the day (5.10.2017):

”We now know precisely how eating more carbs and less fat increases the risk of developing type 2 diabetes.”

Reversing Type 2 Diabetes with Nutritional Ketosis

Päivän terveysmiete (4.10.2017):

”Marjat, hedelmät, vihreä tee aktivoi autofagiaa. Puhdistetaan haitallisia aineita soluista.”

https://yle.fi/uutiset/3-9206454

Päivän terveysmiete (3.10.2017):

”Terveystietoisen lysti on rikas suolistobakteerikanta?” Christer Sundqvist (terveystietoinen ajattelija)

Päivän terveysmiete (1.10.2017):

”Hedelmä­mehu­tiivisteestä voi olla yli puolet sokeria, mutta sen hyödyt ovat oleellisesti kokonaista hedelmää pienemmät. Sitä käyttäessään valmistaja voi kuitenkin kirkkain silmin väittää ettei lisää tuotteisiinsa sokeria.”

https://sundell.me/blog/2017/09/salaa-lisattya-sokeria/

Lisää ajankohtaista täältä: