Ajankohtaista joulukuussa 2016

Päivän terveysharhautus (31.12.2016):

”Terveyden Hävityksen Laitos varoittaa influenssakuolemista. Kymmeniä kuollut. Noin 0,2 promillea Suomen väestöstä. Se on tosi vähän. Kas kun ei lueta hähätiedotusta valtakunnan televisiolähetyksessä. Häpeä THL!”

http://www.iltalehti.fi/uutiset/201612312200047736_uu.shtml

One of the healthiest thoughts in history (30.12.2016):

”We are, beyond question, the greatest sugar-consumers in the world, and many of our diseases may be attributed to too free a use of sweet food.” The New York Times, May 22, 1857 (Source: Gary Taubes. The case against sugar (2016))

The history of thoughts should include this one (29.12.2016):

”But I can see very well how it is: my mind likes to wander, and cannot yet contain itself within the precise limits of truth.” (René Descartes)

Päivän terveysmiete (29.12.2016):

”Ketogeeninen ruokavalio näyttäisi sopivan pitkänmatkan juoksijoille.”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26892521

The healthy thought of history (28.12.2016):

”Salted foodstuffs make people slim, whereas sweet ones make them fat.” Pliny (AD 23 to AD 79)

Päivän terveysmiete (27.12.2016):

”Sokerin runsas käyttö on maailmanlaajuinen ongelma ja tärkeä syy lihomiseen. Viime vuosina monessa maassa on ryhdytty suojelemaan lapsia sokerilta verotuksen avulla ja kieltämällä epäterveellisten ruokien mainostaminen. Suomessa suunta on päinvastainen.” Pertti Mustajoki (terveystietoiseksi vasta eläkeiässä heittäytynyt lääkäri)

http://www.hs.fi/mielipide/art-2000005021032.html

Päivän terveysmiete (23.12.2016):

”Alkoholilakiuudistus on panimoteollisuuden taitavasti lobbaama hanke, jossa on ajateltu vain bisnestä, ei lainkaan kansanterveyttä.” Pekka Puska (terveystietoinen ystävä)

http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2000005018739.html

Päivän terveysmiete (22.12.2016):

”Tuoreessa tutkimuksessa lisätyn sokerin korvaaminen monipuolisemmilla hiilihydraateilla ei tuonut terveysetuja alentuneen verenpaineen tai paremman rasvaprofiilin suhteen. Tyhmä kysymys: Voiko johtua siitä, että hyvätkin hiilihydraatit sokeristuvat elimistössä? Ilkeä kysymys: Tulkitseeko ravitsemustieteen eliitti tämän oikeutuksena syödä sokeria entiseen tahtiin?” Christer Sundqvist (terveystietoinen pohdiskelija)

http://ajcn.nutrition.org/content/early/2016/12/21/ajcn.116.139253.abstract

The healthy thought of the day (21.12.2016):

”So what might we eat in 2030? I think demand will be shifting and more people will want to eat a healthy diet, one that is less intensive (and wasteful) of resources. The increasing emergence of localism, wholefoods, organic, artisanal and “real food” movements is a sign of this – at least for the rich and dedicated. So our diets may be more veg and fruit, whole grains and vegetarian food or new alternatives (soya products, or perhaps insects or artificial meat), and less fried and sugary things. We’ll still eat meat, but, perhaps more like our parents and grandparents, see it as a treat to savour every few days.”

https://www.weforum.org/agenda/2016/11/what-will-we-eat-in-2030/

The sick thought of the day (20.12.2016):

”Diabetes organizations accepted funding from Coca-Cola, PepsiCo.”

http://www.medicalnewstoday.com/articles/313363.php

Päivän terveysmiete (18.12.2016):

”Kova urheilu vaatii riittävästi energiaa!” Ida Heikura (terveystietoinen liikuntatieteilijä)

https://lihastohtori.wordpress.com/2016/12/17/energiansaatavuus-heikura/

Päivän terveysmiete (16.12.2016):

”Näyteikkunoiden katselu lasketaan Suomessa kuntoiluksi! Höpsis isot ihmiset! Tuolla menolla seuraava askel on laskea kusellakäynti huippu-urheiluksi! Tavoitehan sekin on, sanoisi Olympiakomitean korkein johto vaikkei itse tiedä mitä varten tavoitteita pitää asettaa! Ne kuulema estävät mukavan elämän!” Juha Väätäinen (terveystietoinen entinen huippu-urheilija)

Päivän terveysmiete (15.12.2016):

”Lämpimät värit kuten keltainen, oranssi ja punainen lisäävät ruokahaluasi. Siksi pikaruokaketjut käyttävät näitä värisävyjä.” Christer Sundqvist (terveystietoinen ajattelija)

Päivän terveysmiete (14.12.2016):

”Pelottomin jokapäiväisistä ratkaisuistasi, on päätös olla hyvällä tuulella.” Heikki Ojala (terveystietoinen taiteilija)

The healthy thought of the day (11.12.2016):

”The people in the study were given unprocessed fats from natural sources, including butter, cream and cheese, along with coconut oil. Scientists believe these are “good fats” that absorb well in the body. They did not include manufactured fats such as margarine, highly refined oils and trans-fats used in processed foods. Experts say refined carbohydrates turn into sugar in our bodies, causing a spike in the energy storage hormone insulin, leading to fat accumulation in the cells.”

(Tutkimuksessa ihmisille annettin käsittelemättömiä rasvoja luontaisista lähteistä, sisältäen voita, kermaa ja juustoa sekä kookosöljyä. Tutkijat uskovat näiden ’hyvien rasvojen’ imeytyvän hyvin elimistöömme. He eivät suosittele teollisesti käsiteltyjä rasvoja kuten esimerkiksi margariinia, vahvasti jalostettuja öljyjä ja transrasvoja, joita on runsaasti valmisruuissa. Asiantuntijat mainitsevat hiilihydraattien muuntuvan sokeriksi elimistössämme, aiheuttaen varastohormoni insuliinin voimakkaan nousun. Tämä johtaa rasvan kertymiseen soluihin.)

http://www.express.co.uk/life-style/health/742143/fat-is-good-for-you-eat-up-says-new-dietary-research

Päivän terveysmiete (10.12.2016):

”Professori Evoluutio kertoi minulle äsken, että aikuinen ihminen koostuu noin 7 kvadriljardista atomista.” (luvussa on 28 numeroa, 7 000 000 000 000 000 000 000 000 000)

”Galaktisessa yliopistossa suositellaan terveystietoisille, että pidät näistä atomeistasi huolta hieman paremmin kuin valtaväestöllä on tapana.” Christer Sundqvist (Professori Evoluution ystävä)

The healthy thought of the day (9.12.2016):

”Key driver of diabesity epidemic is desire (addiction) to eat sweet-tasting foods. Until we all understand that, no hope to stop epidemic.” Timothy Noakes (professor)

The healthy thought of the day (8.12.2016):

”Harvey’s discovery of the circulation was not immediately accepted, indeed, he was reported as saying that the resulting ridicule and criticism that he received from fellow physicians greatly damaged his medical practice.” Clive Cohen (in his book The Story of Science)

Sounds familiar? This very year 2016, in South-Africa Timothy Noakes is humiliated by fellow physicians as he says that low-carb high-fat is the best way to reverse type-2-diabetes. At the same time in Australia physician Gary Fettke is instructed not to give nutritional advice (low-carb high-fat). The world is crazy and we tend to learn nothing from history.

Päivän terveysmiete (5.12.2016):

”Kuluttajien kasvanut kiinnostus ja tietämys elintarvikkeiden alkuperää, aitoutta ja laatua kohtaan on lisännyt tehokkaiden ja luotettavien laadunvarmistusmenetelmien tarvetta.”

http://www.doria.fi/handle/10024/128281

The healthy thought of the day (3.12.2016):

”These results indicate that most healthy people probably tolerate a high intake of saturated fat well, as long as the fat quality is good and total energy intake is not too high. It may even be healthy.” Ottar Nygård (Norwegian scientist)

https://www.eurekalert.org/pub_releases/2016-12/tuob-sfc120216.php

Päivän terveysmiete (2.12.2016):

”Professori Evoluutio Galaktisesta Yliopistosta muistuttaa, että kuukauden kuluttua odotetaan jo helmikuun alkua ja kevään tuloa.” Christer Sundqvist ja Ilkka Härkönen (terveystietoisia jattelijoita)

Päivän terveysmiete (1.12.2016):

”Suurta kansanliikettä vanhusten monilääkityksen vähentämisessä ei ole.”

http://yle.fi/uutiset/3-9323117

Lisää ajankohtaista täältä: