Ajankohtaista heinäkuussa 2016

 

Päivän terveysmiete (31.7.2016):

”Hiljaisuus on ihanaa ja aivoille hyväksi!!! Ottakaa tavoitteeksi järjestää joka päivälle oma hiljainen hetki, se avaa uusia mahdollisuuksia.”

https://www.facebook.com/VapauduVasymyksesta/?fref=nf

 

Päivän terveysmiete (29.7.2016):

”Tutkijat uskovat, että mustikalla voitaisiin hoitaa lieviä Alzheimerin oireita.”

http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1469590103949

 

Päivän terveysmiete (27.7.2016):

”Vahva näyttö Willettin tutkimusryhmältä, että tyydyttyneet rasvat ei kannata vaihtaa hiilihydraatteihin (sokereihin ja nopeasti imeytyviin hiilareihin). Sen sijaan vaihtokaupasta monityydyttämättömiin rasvahappoihin oli terveysnäyttöä.”

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27379574

 

Päivän terveysmiete (24.7.2016):

”Jokainen tarvitsee anteeksiantavaa ja lohduttavaa katsetta erityisesti silloin, kun on sotkenut elämänsä ja kolhinut muidenkin elämää. Myötätuntoinen katse rohkaisee aloittamaan alusta, armahtamaan itseä ja haastaa pyrkimään kohti onnistuneempia ratkaisuja.” Mirja Sinkkonen (terveystietoinen psykoterapeutti)

Mielen hoiva

 

Päivän terveysmiete (19.7.2016):

”Huippu-urheilun kärki kapenee tulevaisuudessa uhkaavasti, koska vapaaehtoinen liikkuminen vähenee. Lapset ja nuoret touhuavat treeneistä ylijäävän ajan mielummin tietokonepelien parissa kuin pihaleikeissä ja -liikunnassa.”

http://yle.fi/uutiset/huipulle_tahtaavat_nuoret_vain_luulevat_treenaavansa_kovaa/5069898

 

Päivän terveysmiete (11.7.2016):

”Ravintoterapeuttien pohjimmainen tehtävä on riisua ruuasta ilo ja korvata se taulukoilla, joiden rinnalla Rosatomin ydinvoimalapiirrustukset vaikuttavat ekaluokkalaisten joukko-opilta. Syöminen on suoritus, jossa jokaista suupalaa varjostaa huoli ja pelko. Viikatemies syö pöydässäsi!” Anna Perho (terveystietoinen satiirikko)

http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2000001218113.html

 

Päivän terveysmiete (8.7.2016):

”Ongelma onkin siinä, miten saada lapset liikkumaan.”

http://yle.fi/uutiset/tutkijat_liikunta_lisaa_lasten_alya__jos_se_on_hyvin_jarjestettya/9008664

 

Päivän terveysmiete (6.7.2016):

”Voi on terveellisempää kuin sen kuljetusalusta suuhun, eli se leipä.”

https://health.spectator.co.uk/butter-is-healthier-than-the-bread-you-are-spreading-it-on/

 

Lisää ajankohtaista täältä: