Valikko Sulje

Avainsana: Christer Sundqvist

Liikunnasta terveyttä ihan jokaiselle

Liikunnasta terveyttä ihan jokaiselle Kirjoittaja: Christer Sundqvist **************************************** Päivän terveysmiete (7.3.2023): “Aikuisurheilijat kertovat miten kiitollisuus vaikuttaa harjoitusmotivaatioon ja keskittymiseen, parantaa henkistä hyvinvointia ja auttaa suoriutumaan paremmin kilpailuissa.” Christer Sundqvist (terveystietoinen tutkija) **************************************** Liikunnasta saa terveyttä, olet taatusti kuullut. Innostuin tarkastelemaan…

PESHLA-elämäntapa toimii

PESHLA-elämäntapa toimii Kirjoittaja: Christer Sundqvist PESHLA-ryhmän asiantuntija Jarmo Lehtimäen kanssa kävin äsken kriitisesti läpi PESHLA-elämäntavan terveysvaikutuksia ja mitä kokemuksia meillä on PESHLA-elämäntavan noudattamisesta. Antti Oinas (1957-2021) kehitti PESHLA-elämäntavan Totesimme, että PESHLA toimii kun sitä noudattaa. Edesmennyt PESHLA-menetelmän keksijä Antti Oinas…