Siirry suoraan sisältöön

Turpaduunari

Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Mikäli olet tyytymätön sivustoon, kerro siitä minulle. Jos olet tyytyväinen, kerro siitä muille tiedonjanoisille. Yhteystiedot: Christer Sundqvist, biologi (FT), christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki
  • Vieraskynä
  • Ajankohtaista – terveysmiete, health thought
  • Listat ja kirjoitukset – ajankohtaista tietoa
  • Taustatietoa
  • Blogi
  • Hakemisto
  • Hakusanat
  • Historia
  • Arkisto
  • Tukijoukot

Turpaduunari

Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Mikäli olet tyytymätön sivustoon, kerro siitä minulle. Jos olet tyytyväinen, kerro siitä muille tiedonjanoisille. Yhteystiedot: Christer Sundqvist, biologi (FT), christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki
  • Vieraskynä
  • Ajankohtaista – terveysmiete, health thought
  • Listat ja kirjoitukset – ajankohtaista tietoa
  • Taustatietoa
  • Blogi
  • Hakemisto
  • Hakusanat
  • Historia
  • Arkisto
  • Tukijoukot

Hakutulokset haulle: LCHF

Suomalaiset terveyden ammattilaiset joilta saa tukea LCHF / VHH-elämäntavan toteutuksessa

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 07/08/201713/01/2021
  • 7 kommenttia

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Yleisön pyynnöstä kokoan tälle sivulle terveyden ammattilaisia, joilta saa tukea kun lähtee toteuttamaan LCHF / VHH-elämäntapaa, jossa vähennetään hiilihydraatteja ja lisätään terveellisten… Lue lisää »Suomalaiset terveyden ammattilaiset joilta saa tukea LCHF / VHH-elämäntavan toteutuksessa

LCHF kakkostyypin diabeteksen hoidossa – väärin sammutettu?

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 15/05/201723/01/2019
  • 18 kommenttia

Kirjoittaja: Jyri Hakomäki Puoli miljoonaa tyypin 2 diabeetikkoa Suomen Diabetesliiton mukaan 330 000 suomalaista sairastaa tyypin 2 diabetesta. Näiden lisäksi jopa 150 000 suomalaista sairastaa sitä… Lue lisää »LCHF kakkostyypin diabeteksen hoidossa – väärin sammutettu?

LCHF elämäntapana

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 15/12/201605/02/2021
  • 6 kommenttia

Tämä 10.11.2016 kirjoitettu juttu on päivittynyt 15.12.2016. Useissa vieraskirjoituksissa ja omissa kirjoituksissani on tullut esille, että siirtyminen tavanomaisesta valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosittelemasta ruokavaliosta hiilihydraatteja rajoittavaan ruokavalioon… Lue lisää »LCHF elämäntapana

Paljon terveysblogeja – löydä suosikkisi!

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 20/11/202009/02/2021

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Blogi blogi blogi blogi blogi blogi blogi blogi blogi blogi blogi blogi blogi blogi blogi blogi blog blog blog blog blog blog… Lue lisää »Paljon terveysblogeja – löydä suosikkisi!

terveysohjeet sinullekin

Turpaduunarin terveysohjeet – tilaa sinäkin!

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 26/10/202026/10/2020
  • 2 kommenttia

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Terveysohjeet – sinulle! Nämä kaikki terveysohjeet ulottuvillasi (katso alla), jos tilaat terveysohjeet sähköpostiisi. Lisäsin ilmaiseksi luettavia terveysohjeita (vuoden 2020 terveysohjeita). Klikkaile itsesi… Lue lisää »Turpaduunarin terveysohjeet – tilaa sinäkin!

Listat ja kirjoitukset – ajankohtaista tietoa

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 22/10/202008/02/2021

Kiinnostaako lukea ajankohtaista tietoa terveydestä, hyvinvoinnista ja kulttuurista? Tällä sivulla löydät turpaduunari Christer Sundqvistin ja vieraskirjoittajien eniten luetut sivut ja artikkelit sekä linkkejä kaikkiin kirjoituksiin.… Lue lisää »Listat ja kirjoitukset – ajankohtaista tietoa

Koronavirus ja kahjo maailma

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 20/03/2020

Kirjoittaja: Sami Virtanen Tilastojen mukaan diabetes on yksi niistä yleisimmistä sairauksista, jossa koronavirus nostaa kuolemanriskiä. Jos on terveelliset elintavat ja katsoo mitä syö, niin silloin… Lue lisää »Koronavirus ja kahjo maailma

Kaikilla T2-diabeetikoilla on insuliiniresistenssi

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 13/09/201911/02/2021
  • 16 kommenttia

Kirjoittaja: Ari Kaihola Olin hyvää vauhtia tulossa esidiabeetikoksi. Vuosi vuodelta veren paastosokeriarvo nousi nousemistaan ja lähestyi uhkaavasti arvoa 6, jonka ylitettyäni olisin virallisesti esidiabeetikko. 5.6… Lue lisää »Kaikilla T2-diabeetikoilla on insuliiniresistenssi

Laillistettua metaboliaa, osa 2

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 30/07/2019
  • 1 kommentti

Kirjoittaja: Asiantuntija Pyynnöstä tuntemattomana pysyttelevä asiantuntija jatkaa professori Richard Feinmanin valistusmateriaalin penkomista. Tässä osa 1, jossa pienen johdannon jälkeen saimme tietää miten hiilihydraatit varastoidaan ja… Lue lisää »Laillistettua metaboliaa, osa 2

Täydentäviä ja vaihtoehtoisia syöpähoitoja

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 14/07/201914/07/2019
  • 28 kommenttia

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Tämä kirjoitus päivittyy usein, viimeksi 14.7.2019. Minulla on ilo ja mahdollisuus olla mukana erittäin kiintoisassa syöpäprojektissa. Valmistellessani erittäin laajaa päivitystä syöpäprojektin informaatiosivuille… Lue lisää »Täydentäviä ja vaihtoehtoisia syöpähoitoja

Syöpä hävisi

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 10/07/2019
  • 4 kommenttia

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Filosofian kandidaatti Sven Erik Nordin on julkaissut kirjan havainnoistaan oman syöpänsä hoidosta ”Och cancern bara försvann” (Ja syöpä vain hävisi), Karneval Förlag… Lue lisää »Syöpä hävisi

Viikuna-maksa vai rasvamaksa, kas siinä iänaikainen pulma

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 26/12/2018
  • 3 kommenttia

Kirjoittaja: Asiantuntija Julkaisen tämän vieraskirjoituksen poikkeuksellisesti nimimerkillä, sillä asiantuntija kertoo saatekirjeessään, että hän pelkää joutuvansa virallisterveellisten ajojahdin uhriksi. Sellainen hankaloittaa elämää. Kunnioitetaan hänen pyyntöään. Kirjoitus… Lue lisää »Viikuna-maksa vai rasvamaksa, kas siinä iänaikainen pulma

Monikemikaaliyliherkkyys – sen kehittyminen ja hoito

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 15/11/201815/11/2018
  • 2 kommenttia

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Osallistuin median ainoana edustajana Funktionaalisen Lääketieteen Yhdistyksen (FLY) järjestämälle seminaarille monikemikaaliyliherkkyydestä lauantaina 10.11.2018. En pidä tätä yksinoloa terveystoimittajana mitenkään mukavana asiana. Luulisi… Lue lisää »Monikemikaaliyliherkkyys – sen kehittyminen ja hoito

Lihastohtorin toinen kirja

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 27/10/201827/10/2018
  • 6 kommenttia

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Lihastohtori dosentti Juha Hulmi on ahkeroinut. Hän on saanut aikaiseksi toisen kirjan täynnä faktatietoa liikunnasta, hyvinvoinnista ja ravinnosta. Lihastohtori II -nimeä mielikuvituksettomasti… Lue lisää »Lihastohtorin toinen kirja

Tiedemiehet ovat tylsiä?

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 12/09/201813/09/2018
  • 1 kommentti

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Tämä voi olla kirjoitus, joka pahoittaa joidenkin mielen, jotkut toiset taas saattavat tästä kovasti ilahtua. Yksi asia ainakin on ja pysyy: Tämä… Lue lisää »Tiedemiehet ovat tylsiä?

Maksa kuntoon ruokaa nauttien

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 22/08/2018
  • 1 kommentti

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Ravitsemustieteen maisteri ja ravitsemusterapeutti Marja Ruuti on kirjoittanut Gummerukselle tietoa tihkuvan ja erittäin ajankohtaisen kirjan rasvamaksasta. Hyvä, että tämä yllättävän yleinen epidemiaksi… Lue lisää »Maksa kuntoon ruokaa nauttien

Ajankohtaista toukokuussa 2018

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 05/07/2018

Päivän terveysmiete (24.5.2018): ”Kun puhua pulputat, toistat vain sitä mitä jo tiedät. Mutta jos kuuntelet, silloin voit oppia jotain ihan uutta.” Dalai Lama (terveystietoinen ajattelija) Päivän… Lue lisää »Ajankohtaista toukokuussa 2018

Ketogeeninen ruokavalio on turvallinen tyypin 2 diabeetikoille

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 11/06/201806/03/2021
  • 4 kommenttia

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kokosin muutamia lausuntoja ja kokemuksia ketogeenisesta ruokavaliosta ja miten se sopii erityisesti tyypin 2 diabeetikolle. Hippokratia-palvelu suosittelee Hippokratian lääkäri LKT Timo Kuusela… Lue lisää »Ketogeeninen ruokavalio on turvallinen tyypin 2 diabeetikoille

Hippokratia

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 29/05/201827/03/2020
  • 2 kommenttia

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Suomeen on syntynyt 29.5.2018 uusi terveyspalvelu aluksi diabeetikoille (erityisesti tyypin 2 diabeetikoille), mutta myöhemmin mahdollisesti myös muille elämänaloille ja sairasteluun panostava. Terveyspalvelun… Lue lisää »Hippokratia

Diabetes ja remissio

  • tehnyt turpaduunari.fi
  • 05/04/201806/03/2021
  • 4 kommenttia

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Lääketieteessä puhutaan remissiosta kun sairauden oireet lievenevät tai häviävät kokonaan. Voiko diabeetikko kokea remission? Remissiokeskustelua Diabetesliiton kanssa Suomessa diabetesta sairastavien asiaa ajaa… Lue lisää »Diabetes ja remissio

  • 1
  • 2
  • 3
  • Seuraava »

IHANA MAHDOLLISUUS SAADA VALTAVASTI TERVEYSTIETOA JA TSEMPPIÄ TURPADUUNARILTA (Christer Sundqvist)

Christerin tsemppiryhmä

Perustin ihan vaivihkaa ilman sen suurempia mediarummutuksia kesällä 2020 Christerin tsemppiryhmän. Se on ollut monille ihmisille tärkeä paikka. Erityisesti minulle koronakriisin näivettämälle terveystiedon ammattilaiselle se on ollut tärkeä asia. Nyt kun yleisötilaisuuteni ovat tosi, tosi vähissä (nytkin peruuntui taas syksyn yleisötilaisuuksia) on tärkeää jo oman motivaationi takia, että minulla on paikka missä jakaa terveystietoani, vastata terveyttä koskeviin kysymyksiin ja ennen kaikkea tsempata sinua elämäntapamuutoksessasi tai muussa elämääsi liittyvässä tapahtumassa.

Totuttuun tapaan en tähänkään hankkeeseen ole mennyt rahankiilto silmissä vaan auttamisen halun siivittämänä. Tätä terveysvalistustyötä tehdään nimittäin täydellä sydämellä, josta riittää ammennettavaa kaikille halukkaille.

Christerin tsemppiryhmäläisenä sinulle avautuu mahdollisuus saada tsemppiviestejä minulta, saat pääsyn laajaan tietotarjontaani (maan laajin yksityinen terveystietokokoelma!?), viikoittaiset terveysohjeet, muutaman kerran kuukaudessa tsemppikirjeen, saat luvan kysyä minulta terveydestä ja minä vastaan. Ja paljon, paljon muuta.

Hintaa tälle ihanuudelle tulee 50 euroa. Se on vuosimaksu, joka avaa tietoväylät terveyteen.

Tarkennus vielä tähän 50 euron vuosimaksuun. Tähän aikaan vuodesta (marraskuun alku) on niin lähellä vuoden loppu, että nyt suoritettu vuosimaksu on voimassa 31.12.2021 asti. Huomaatteko miten reilu olen?

Miten voit tulla mukaan?

Maksa 50 euroa Christerin Akatemia -tilille FI94 5723 3320 0772 65 (OKOYFIHH). Ilmoita viestikentässä sähköpostisi osoite (korvaa @ merkki esimerkiksi Ä-kirjaimella, koska monet pankkiohjelmat eivät hyväksy @-merkkiä). Maksun saatuani saat tsemppikirjeen ja lisäohjeita.

Kerro muillekin tästä mahdollisuudesta!

Tsemppiterveisin,
christer

Viimeisimmät artikkelit

  • Kalsiumin rooli sairauksissa 08/02/2021
  • Miten magnesium ja hydroksyklorokiini toimivat COVID-19 tautia vastaan? 06/01/2021
  • Kadonneen diagnoosin mysteeri 04/01/2021
  • Naccia ei voi patentoida, Osa 2 17/12/2020
  • Naccia ei voi patentoida, Osa 1 21/11/2020
  • Paljon terveysblogeja – löydä suosikkisi! 20/11/2020
  • Terveytesi arvopohja 14/11/2020
  • Alkoholi, maksa ja siemenöljyt, Osa 4 02/11/2020
  • Alkoholi, maksa ja siemenöljyt, Osa 3 01/11/2020
  • Turpaduunarin terveysohjeet – tilaa sinäkin! 26/10/2020
  • Kirsi Koivu – harvinaisen positiivinen hengityssairas 25/10/2020
  • Alkoholi, maksa ja siemenöljyt, Osa 2 22/10/2020
  • Kauppatavarana asennevamma 21/10/2020
  • Alkoholi, maksa ja siemenöljyt, Osa 1 07/10/2020
  • PESHLA tuo toivoa syöpäpotilaalle 06/10/2020
  • Luontaishoitoala on tottavie järjestäytynyt! 05/10/2020
  • Valviran päässä viiraa, näytelmä numero 2 24/08/2020
  • Lääkärit barrikadeille mobiilisäteilyä vastaan 27/05/2020
  • Norjalaislääkäri Øyvind Torp pitää syövän loitolla 18/04/2020
  • Koronavirus ja kahjo maailma 20/03/2020

Viimeisimmät blogikommentit

  • Insuliiniresistenssi – kaikkien elintasosairauksien äiti, osa 6 - Turpaduunari: Insuliiniresistenssi – kaikkien elintasosairauksien äiti, osa 2
  • Ketogeeninen ruokavalio on turvallinen tyypin 2 diabeetikoille - Turpaduunari: Näin diabetes voidaan hoitaa – tositarina
  • Magnesium – aktiivisesti unohdettu mineraali? Osa 5 - Turpaduunari: Magnesium – aktiivisesti unohdettu mineraali? Osa 3
  • Insuliiniresistenssi – kaikkien elintasosairauksien äiti, osa 6 - Turpaduunari: Insuliiniresistenssi – kaikkien elintasosairauksien äiti, osa 1
  • Insuliiniresistenssi – kaikkien elintasosairauksien äiti, osa 5 - Turpaduunari: Insuliiniresistenssi – kaikkien elintasosairauksien äiti, osa 1
  • Magnesium – aktiivisesti unohdettu mineraali? Osa 4 - Turpaduunari: Magnesium – aktiivisesti unohdettu mineraali? Osa 6
  • Ari Kaihola: Miten magnesium ja hydroksyklorokiini toimivat COVID-19 tautia vastaan?
  • Erkki Saarikoski: Miten magnesium ja hydroksyklorokiini toimivat COVID-19 tautia vastaan?
  • Ari Kaihola: Miten magnesium ja hydroksyklorokiini toimivat COVID-19 tautia vastaan?
  • Missä mennään kilpirauhaskiistassa? - Turpaduunari: Kilpirauhaskiistaa todistamassa
  • Presidentti Niinistölle - Turpaduunari: Insuliiniresistenssi – kaikkien elintasosairauksien äiti, osa 8
  • Ari Kaihola: Kalsiumin rooli sairauksissa
  • Lauri Aarnipuro: Kalsiumin rooli sairauksissa
  • Kalsiumin rooli sairauksissa - Turpaduunari: Magnesium – aktiivisesti unohdettu mineraali? Osa 1
  • Kalsiumin rooli sairauksissa - Turpaduunari: Alzheimer on metabolinen sairaus
  • Kalsiumin rooli sairauksissa - Turpaduunari: Nautitaan kesästä ja alennetaan verenpainetta!
  • Kalsiumin rooli sairauksissa - Turpaduunari: Insuliiniresistenssi – kaikkien elintasosairauksien äiti, osa 1
  • Kalsiumin rooli sairauksissa - Turpaduunari: Miten magnesium ja hydroksyklorokiini toimivat COVID-19 tautia vastaan?
  • Ari Kaihola: Uniapnean metabolinen ulottuvuus
  • Ari Kaihola: Miten magnesium ja hydroksyklorokiini toimivat COVID-19 tautia vastaan?

Avainsanapilvi

Christer Sundqvistterveyskirja-arvosteludiabeteslääkärirasvaturpaduunariruokaelämäSuomihiilihydraatitsyöpäAri Kaiholaliikuntatutkimusruokavalioterveystietoisuuslääkkeetkolesterolikarppaustyypin 2 diabetesinsuliinivähähiilihydraattinen ruokavaliosokeriravitsemussuosituksethyvinvointilääketiedemaitotiedeinsuliiniresistenssiravintovoisairausBirdiepotilastyydyttynyt rasvasydän- ja verisuonisairaudetstressistatiinitTHLproteiinirakkausPike HilakariErja TamminenLCHFkipuVHHlihavuusaivotkeskusteluhoitoAlzheimerin tautiAntti Heikkilätäydentävät hoidotPekka PuskaravitsemusuniFitra -kustannusSami VirtanensuolistomasennusMikael Fogelholmketogeeninen ruokavaliopainonhallintakännykkärasvamaksamargariinienergiaViisas elämäaineenvaihduntalaihdutustutkimustietoalkoholikilpirauhanenelintarviketeollisuus

RSS Feed RSS - Artikkelit

RSS Feed RSS - Kommentit

Tee sähköpostitilaus blogiin

Kirjoita sähköpostiosoite jolla tilaat sähköpostiisi ilmoitukset blogin uusista artikkeleista.

Liity 53 tilaajien joukkoon

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
Teeman

Neve tarjoaa WordPress