Suolisto on taas kiinnostuksen kohteena. Tällä kertaa käsittelyssä on valtiotieteiden maisteri, yrittäjä, reseptivelho, kouluttaja ja bloggaaja Pauliina Tervon kokkikoulu herkkävatsaiselle. Viisas elämä -kirjasarjassa (Basam Books) ilmestynyt…
Psykologi Aku Kopakkala oli SSRI-vieroituksen vertaisryhmässä 10.2.2016 puhumassa ”lumeterapiasta”, joka toimii paremmin kuin osattiin arvata. Hakkaa lääkehoidon mennen tullen. Lue ja opi! Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)…
Oletko kokenut ”juoksijan taivaan”, sen hurmoksellisen tilan, jolloin juoksu sujuu euforisesti, endorfiinihumalassa, energian riittäessä ikään kuin rajattomasti? Minä olen, ja minua kiinnostaa tämä ilmiö. Siksi…
Täysii-seminaarin perustaja Andy Hopi osaa yllättää positiivisesti. Hän oli minuun yhteydessä ja kertoi uusimmasta projektistaan. Hän haastattelee 101 yrittäjää, jotka kertovat rehellisesti yrittäjyydestä sekä matkastaan…
Asennoitumisesi ympärilläsi tapahtuviin asioihin määrittelee pitkälti millainen ihminen sinä olet. Pohdittaisiinko hetkinen asenteitamme, ehkä jopa asennevammojamme? Tuon tässä kirjoituksessa esille joitakin tuoreita esimerkkejä asennevammoista. Niistä voidaan…
Gummerus lähetti arvioitavaksi nuoren, nousevan polven filosofin Frank Martelan uusimman kirjan. ”Valonöörit – sisäisen motivaation käsikirja” (Gummerus, 2015) avaa meille kaikessa realistisuudessaan elämässä menestymisen mallin.…
Tuliaisina Kelan tiedotustilaisuudesta 11.1.2016 minulla on kädessäni professori Olli Kankaan (Kela) ja dosentti Markus Kainun (Aleksanteri-instituutti, Helsingin yliopisto) erinomaisen kiinnostava tutkimusraportti (Mainettaan parempi? Suomen terveydenhuolto EU-tilastojen…
Olin Kelan tiedotustilaisuudessa 11.1.2016. Median edustajat saivat ensikäden tietoa Kelan uudistuksista vuonna 2016. Pääjohtaja Liisa Hyssälän johdolla saimme periaatteessa aivan erinomaisen hyvän ja täsmällisen tietopaketin…
Kustannusosakeyhtiö Otava lähetti arvioitavaksi ravitsemusterapeutti Leena Putkosen uuden kirjan ”Superhyvää suolistolle! – Herkkävatsaisen elämä kuntoon”. Leena on kirjoittanut mainion kirjan helpottamaan suoliston kummallisuuksista kärsivän elämää. Suosittelen!…
Joskus voi olla hyvä käyttää joulun odotukseen ja -viettoon paradoksin voimaa: ”Sinä et valitse joulua, vaan joulu valitsee sinut!” Tällä tarkoitan sitä seikkaa, että…
Turpaduunari suosittelee! Sain arvioitavaksi erittäin kiintoisan terveyskirjan: Ravitsemustieteen maisteri ja ravitsemusterapeutti Marja Ruutin kirjan maksan merkityksestä hyvinvoinnillemme. Mividatan kustantamassa kirjassa ”Terve maksa, avain hyvinvointiin” (2015)…
Kirjoittaja: Chister Sundqvist Otsikon mukaisen kehoituksen saamme Erik Bertrand Larssenin uusimmassa suomeksi käännetyssä kirjassa ”Helvetinviikko” (Bazar, 2015). Ihastuin suuresti Erikin aiempaan kirjaan ”Paras” (Bazar, 2014).…
Pia Tervo on kirjoittanut mielenkiintoisen unikirjan ”Vihdoinkin nukun hyvin” (Reuna Oy, 2015). Peräti 20 vuotta kestänyt unettomuuden piina loppui ilman lääkkeitä ja poppakonsteja. Ratkaisu löytyi…
Liikuntatieteiden tohtori, akatemiatutkija ja liikuntafysiologian dosentti Juha Hulmi on saanut Lihastohtori -kirjansa valmiiksi. Lehdistötilaisuudessa selvisi, että kirjoitustyö oli ollut mieluisaa ja yhteistyö Fitra kustannuksen kanssa…
Kirjoittaja: taistelijaäiti Vuonna 2006 minulla ei ollut minkäänlaista tietoa persoonallisuushäiriöisistä ihmisistä. Nyt vuonna 2015 tunnen läpikäyneeni korkeakouluopinnot narsismista. En kuitenkaan opiston penkkiä kuluttaen vaan kovimman kautta,…
Minulla on kolumnistin paikka KauppaSuomi -lehdessä. Tämä tuore kolumnikirjoitukseni saattaa kiinnostaa myös blogini lukijoita. Keksitkö lisää suomalaisia kummallisuuksia? Suomessa haukutaan ja julistetaan puoskareiksi täydentäviä hoitoja…
Suomeen on perustettu Terveystietoiset -niminen yhdistys. Tämä yhdistys tarjoaa tietoa terveydestä ihan uudella konseptilla. Katso lisää tietoa yhdistyksen kotisivulta: http://terveystietoiset.fi/ Esimerkkinä yhdistyksen toiminnasta on terveystapahtuma Vuokatissa.…
Facebook -seinälläni on käynnistynyt vilkas keskustelu ja ihmettely tämän alla olevan kirjoituksen johdosta. Eikö keliaakikko todellakaan voi selvitä ilman viljavalmisteita? Turpaduunari on nyt ihan ällikällä…
Sain arvioitavaksi mielenkiintoisen kuvakirjan aikuisille. Hävyttömän hauskaa kuvausta lapsiperheen elämästä. Kaj Lipposen suomentamana. Kyse on siitä ikuisesta taistelusta kun pikkulapsi ei suostu syömään. Siinä lentää…
Toimittaja Tom Mueller on äskettäin suomennetussa kirjassaan oliiviöljyn salojen parissa. Into-kustannuksen iso urakka on valmis ja suomalaisten saatavilla. Miten opit tunnistamaan aidon oliiviöljyn väärennetystä? Kylmäpuristettu…