Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Sivuston suunnittelussa avustaa sekä taloudellisesti että ideoinnilla Domainkeskus.com. Yhteystiedot: Christer Sundqvist, biologi (FT), christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki

TULE MUKAAN ETSIMÄÄN TERVEYDEN AARRETTA

TULE SINÄKIN MUKAAN ETSIMÄÄN TERVEYDEN AARTEITA!

Tule mukaan rakentamaan itsellesi erittäin laajaa ja ajankohtaista monisatasivuista terveyskirjaa!

Sisällysluettelo
Osa 1 Älä kadota terveyden aarretta! (jaossa marraskuun lopusta 2017 lähtien)
Osa 2 Miksi vanhenemme? (joulukuun loppu 2017)
Osa 3 Ota terveytesi ja sairautesi vakavasti (tammikuun loppu 2018)
Osa 4 Nujerra sairaus ottamalla käyttöön kaikki hyvät keinot (helmikuun loppu 2018)
Osa 5 Naura sairautesi pois! (maaliskuun loppu 2018)
Osa 6 Vältä liiallista istumista – muista liikkua!
Osa 7 Muista levätä!
Osa 8 Ajattele positiivisesti!
Osa 9 Syö terveellistä ruokaa!
Osa 10 Yksilöllisiä ruokavalintoja A-J
Osa 11 Yksilöllisiä ruokavalintoja K-M
Osa 12 Yksilöllisiä ruokavalintoja N-R
Osa 13 Yksilöllisiä ruokavalintoja S-Ö
Osa 14 Hyvät ihmissuhteet
Osa 15 Elämänhalu
Osa 16 Usko parantumiseen sairaudesta
Osa 17 Syvennä henkisyyttä ja pidä mieli virkeänä
Osa 18 Hoito-ohjeita sairastuneelle A-J
Osa 19 Hoito-ohjeita sairastuneelle K-R
Osa 20 Hoito-ohjeita sairastuneelle S-Ö
Osa 21 Syventävää keskustelua terveydestä
Osat 22-24 Tulossa tietoon myöhemmin

Anna minulle mahdollisuus lähettää sinulle uusi terveyskurssini ”Terveys on aarre”. Siitä muodostuu vuosien 2017-2019 aikana markkinoiden laajin ja ajankohtaisin terveyskirja. Kun maksat erittäin kohtuullisen kertamaksun 49,95 euroa, saat luvan tarvittaessa tulostaa itsellesi kuukausittain täydentyvän terveyskirjasi.

Tässä lisätietoja ja tietoa siitä miten maksu tapahtuu:

Kurssini on tavattoman suurella vaivalla työstetty useiden vuosien aikana ja sisältää valtavasti terveystietoa. Eräänlainen terveystestamenttini vuosilta 1987-2019.

Jos koet mahdolliseksi, tulisitko nyt heti mukaan kurssille ja ryhtyisit terveyskirjaa rakentamaan itsellesi? Voisitko pyytää ystäviäsi mukaan tälle kurssille, joka tyypilliseen edulliseen hintaani (49,95 euroa) tarjoaa erittäin paljon tietoa terveydestä?

Osa 1 (Älä kadota terveyden aarretta!) on jaossa juuri nyt (marraskuu 2017) ja osa 2 (Miksi vanhenemme?) ilmestyy joulukuun lopussa. Osat 3-24 tulevat vuosien 2018-2019 aikana jakoon. Jokaisessa osassa on 15-20 sivua.

Ajankohtaisinta mahdollista tietoa on siis jaossa kerran kuukaudessa. On harjoitustehtäviä, tietoiskuja, terveystietoa, lukuvihjeitä…

Opiskelu- ja harjoitustehtävien suorittaminen on täysin vapaaehtoista ja jokainen saa tarvittaessa yksilöllistä ohjausta. Materiaalin saa sähköpostiin kerran kuukaudessa (laadukas PDF-tiedosto) riippumatta siitä miloin päättää aloittaa kurssin.

Maksu tapahtuu näin:

Kurssille pääsee mukaan maksamalla 49,95 euroa tilille FI94 5723 3320 0772 65 (OKOYFIHH), Christerin Akatemia. Kirjoita viestikenttään sähköpostiosoitteesi. Muita maksuja ei tule!

TERVETULOA MUKAAN RAKENTAMAAN YHDESSÄ MONISATASIVUISTA TERVEYSKIRJAA!

Rakkain terveisin,
Christer Sundqvist
biologi, FT
Lisätietoja: christer.sundqvist@ravintokirja.fi

Näitä luetaan eniten juuri nyt

  • Statiinit uhkaavat terveyttäsi
    toukokuu 4, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Tärkeä teema: statiinit! Sensuroidun ja lakkautetun Iltalehden terveysblogini tärkeitä teemoja oli käydä kriittistä keskustelu kolesterolia alentavien statiini-lääkkeiden...
  • Rasvaton maito – tieteellinen näyttö tyypin 2 diabeteksen, lihavuuden ja metabolisen oireyhtymän hoidossa ja ehkäisyssä
    joulukuu 4, 2017
    Kirjoittaja: Sami Uusitalo Christer Sundqvistin tekemiä päivityksiä: 13.9.2017, 15.9.2017,  18.9.2017 ja 4.12.2017 (Lisäys 4.12.2017) Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen on vastannut tähän...
  • Lasten aivot verkossa – päättäjien narikassa!
    joulukuu 2, 2017
    Kirjoittaja: Erja Tamminen ”En voi ymmärtää, miten lasten terveys ja hyvinvointi on luovutettu Applen, Microsoftin, Samsungin ja muiden vastaavien suuryritysten...
  • Mitä pitäisi ajatella hypotyreoosin hoidosta?
    toukokuu 3, 2016
    Kirjoittaja: Suomen kilpirauhaspotilaat ry Suomen kilpirauhaspotilaat ry:n on laatinut vastineen Duodecimin julkaisemalle katsaukselle ”Aikuisen primäärisen hypotyreoosin hoito”. Vastine löytyy myös täältä....
  • Missä mennään kilpirauhaskiistassa?
    joulukuu 4, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kilpirauhaskiista herättää tunteita! Tässä kaikki olennainen tieto yhteen koottuna. Tarkistan itse säännöllisesti toimivatko linkit, mutta kerro toki...
  • Voi on aina voita, osa 2
    marraskuu 24, 2017
    Kirjoittaja: Ari Kaihola Butyraatin l. voihapon edut painonhallinnassa ja rintasyövässä eivät ole sen ainoita terveysvaikutuksia. Ennen kuin menemme pidempiketjuisiin tyydyttyneisiin...
  • Kilpirauhasen vajaatoiminta, ruoansulatus ja suolisto
    helmikuu 16, 2016
    Kirjoittaja: Nina Saine Funktionaalisen lääketieteen näkökulmaa ruoansulatuksen ja suoliston huomioimiseen kilpirauhasen vajaatoimintapotilailla. Työskentelen kilpirauhaspotilaiden parissa sekä vertaistuessa, että työssäni kokemusasiantuntijana...
  • Parantava ketoosi
    huhtikuu 25, 2016
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Viisas elämä voi tarkoittaa myös sitä, että syö itsensä terveeksi sokerittomalla ja gluteenittomalla ruokavaliolla. Filosofian maisteri Elviira...
  • Suuri serotoniinihuijaus – Aku Kopakkala
    heinäkuu 25, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kiitos hyvistä kommenteista! Tämä kirja-arvio ja psykologi Aku Kopakkalan tilaisuuden raportointi 22.5.2015 on terveysblogini luetuimpia kirjoituksia. Sitä...
  • Balanssiöljyä vai käärmeöljyä?
    helmikuu 13, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Sain pari viikkoa sitten testattavakseni Balance Oil-kalaöljyä. Lisäksi sain runsaasti luettavaa tästä kalaöljystä, jota verkostoissa markkinoidaan ja myydään...
  • Syöpä on metabolinen sairaus
    maaliskuu 8, 2016
    Kirjoittaja: Ari Kaihola Lupaavat uudet syöpähoidot tulevat perustumaan syöpäsolujen erilaistuneeseen aineenvaihduntaan, ns. Warburgin efektiin, joka on ollut tiedossa jo viime...
  • Ville on ykkönen
    marraskuu 6, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Tämä kirjoitus on päivittynyt uusilla tiedoilla 6.11.2017  (alunperin julkaistu 26.4.2017) Käsittämätöntä! Lääkärikollegat ovat käräyttäneet lääkäri Ville Pöntysen...
  • Terve diabeetikko
    syyskuu 14, 2017
    Kirjoittaja: Lasse Nybergh Lasse Nybergh on ajankohtainen Nostin paremmin esille tämän kirjoituksen elokuulta 2016 (päivitys 14.9.2017). Yleisradion ruotsinkielinen toimitus teki...
  • Suomen tärkeimmät terveysvaikuttajat vuonna 2016
    tammikuu 16, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist TOP 100 tärkeimmät terveysvaikuttajat Suomessa vuonna 2016 Tämä 3.1.2017 väsätty kirjoitus on päivittynyt 4.1.2017, 5.1., 6.1., 7.1.,...
  • Pulskia porsaita
    marraskuu 29, 2017
    Kirjoittaja: Nina Saine Ihan tavallista terveellistä kotiruokaa? Niin, se mielletään terveelliseksi se "ihan tavallinen kotiruoka". Mutta kun se tarkoittaa usein...
  • Avoin kirje ministereille aiheesta Käypä hoito -suositukset ja VRN
    marraskuu 19, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist LEHDISTÖTIEDOTE (Vireillä! Ei vielä valmis. Ottakaa kantaa! Jakakaa muille omissa sosiaalisen median kanavissanne! Allekirjoittakaa! Tulkaa mukaan! Tämä...
  • Narsismi – väkivallan monet kasvot
    marraskuu 19, 2015
    Kirjoittaja: taistelijaäiti Vuonna 2006 minulla ei ollut minkäänlaista tietoa persoonallisuushäiriöisistä ihmisistä. Nyt vuonna 2015 tunnen läpikäyneeni korkeakouluopinnot narsismista. En kuitenkaan opiston...
  • HPV-rokote – enemmän haittaa kuin hyötyä?
    syyskuu 28, 2015
    Kirjoittaja: Pike Hilakari Suomessa on parhaillaan käynnissä kuudesluokkalaisten tyttöjen HPV-rokotukset. Minulta on nyt monet ystävät ja tuttavat kyselleet, että annanko rokotuttaa...
  • Paljon terveysblogeja – löydä suosikkisi!
    marraskuu 20, 2017
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Julkaistu 18.1.2016 ja pävitetty 19.1., 20.1., 22.1., 28.1., 1.2., 5.2., 2.3., 9.3., 6.4., 27.4., 1.5., 4.5., 14.5.,...
  • Mikä ihmeen nyhtökaura?
    toukokuu 5, 2016
    Kirjoittaja: Christer Sundqvist Taitavalla ennakkomainonnalla nyhtökaurasta on tehty hittituote. Lihan korvike, mahtava proteiinilähde, uuden yrityksen huippuinnovaatio, saantia on taitavasti rajoitettu,...

Viimeisimmät artikkelit

Tässä esimerkkejä luentotarjonnastani

Käytä älliä ruokavalinnoissa: Tämä on suosituimpia luentoaiheitani. Alustan ja herätän keskustelua älykkäistä ruokavalinnoista, ruoan luonnollisuudesta, säilyvyydestä ja käytössä olevista ruoan lisäaineista sekä pohdin sitä, mikä on terveellistä arki- ja juhlaruokaa. Miten liikkujan pitää syödä? Onko ikääntyvän ihmisen otettava huomioon jotain erityistä ruokavalintojen suhteen? Keskustellaan yhdessä miten voisimme parantaa ruokaostostemme laatua. Sillä mitä valitset ruokakaupasta ostoskassiisi, on merkitystä. Sisältääkö kassisi juureksia vai eineksiä? Ruokavallankumous alkakoon nyt! Tämä luento muokkautuu helposti kaikenikäisille ja monille erilaisille yhteisöille. Kerro mikä on tavoitteesi luennon suhteen, niin saat tällä tavalla räätälöidyn luennon minulta.

Onni, terveys ja äly – elämäsi melodia: Terveystietoinen ja viisaan onnellinen elämä rakentuu yksinkertaisista osatekijöistä. Tule kuuntelemaan turpaduunarin melodioita! Filosofian tohtori ja suosittu luennoitsija Christer Sundqvist on vauhdissa!

Terveystietoinen elämä: Terveellisestä elämäntavasta ei saa tehdä liian vaikeaa itselleen. Terveys säilyy vaikka välillä elää epäterveellisesti, mutta se mikä erottaa terveystietoisen muista ihmisistä, on se luontevuus ja rivakkuus mikä nähdään siinä paluussa terveellisten valintojen ääreen. Terveystietoinen oivaltaa, että niitä huonoja valintoja pitää välttää, ei sen takia että se olisi pakko, vaan sen takia, että hän pitää terveyttään erittäin suuressa arvossa.

Liikunta on lääke: Ihminen on luotu liikkumaan sopivasti ja monipuolisella tavalla. Liikunnalla voidaan ehkäistä sairauksia, hoitaa terveyttä ja kuntoutua monista pitkäaikaissairauksista. Luennolla mainitaan liikunnan teho tyypin 2 diabeteksessa, kohonneessa verenpaineessa, sydän- ja verisuonisairauksissa, lihavuuden hoidossa, astmassa, keuhkoahtaumataudissa, polven nivelrikossa, nivelreumassa, selkävaivoissa ja masennuksessa. Turpaduunari Sundqvist kehottaa tekemään liikunnasta pysyvä osa elintapamuutostasi.

Oivaltavaa urheilua: Filosofian tohtori, ravinto- ja urheiluvalmentaja sekä suosittu luennoitsija Christer Sundqvist on useiden vuosien aikana kehittänyt kokonaisvaltaista urheiluvalmennusta. Hän kertoo käytännönläheisesti ja hauskasti miten hänen urheiluvalmennuksestaan on ollut hyötyä sekä huippu-urheilijoille että liikunnallista elämäntapaa noudattaville. Luennolla tarkastellaan näiden osa-alueiden merkitystä urheilumenestykselle: yksilöllisesti määritelty harjoitusohjelma, ravitsemukselliset näkökulmat, unen ja levon merkitys, urheilijan rentoutuminen, elämän kokonaisrasitus, urheilijan henkiset voimavarat.

Laadukas ravinto terveyden lähde: Turpaduunari kertoo laadukkaista ruokavalinnoista. Hänen neuvoillaan löydät keinoja etsiä älliä ruokakaupasta. Haluat ehkä laittaa laadukasta lounasta ja haluat löytää lisäaineetonta luomua? Luonnollisesti tämä on täysin mahdollista kuunneltuasi Christerin ohjeita!

Vireä vanhuus: Biologi Christer Sundqvist kertoo meille menestysreseptinsä miten säilyttää hyvä vire ja terveys iäkkäänä. Tarjolla on runsaasti tietoa terveystietoisesta elämästä. Huumoria, iloista rentoutta ja oivaltavaa ideointia kannattaa tulla kuulemaan!

Elämän kokonaisrasitus hallintaan: Huomioi päivittäiset haasteet, kehottaa biologi Sundqvist luennollaan. Kun epäviisaasti joudut rientämään paikasta toiseen tukka putkella, muista kompensoida tämä huomioimalla terveen elämän kaikki osatekijät täysimääräisinä: hyvä ravinto, kunnon lepo, hyvät ihmissuhteet, virkistävä liikunta.

Rentoutta ja hengähdyshetkiä kiireiselle ihmiselle: Biologi Christer Sundqvist vie meidät rentouden maailmaan tällä luennollaan. Opi arvostamaan arjen hengähdyshetkiä. Muista oleskella puhtaassa ilmassa. Vedä keuhkoihin puhdasta ilmaa ja nauti siitä miten puhdas ilma vienosti koskettelee paljasta ihoasi. Voiko elämässä olla mitään ihanampaa? Älä stressaa! Et voi ratkaista yhtäkään ongelmaa stressaamalla itsesi puolikuolleeksi. Pidä siis itsesi täysillä elossa rennolla elämänasenteella. Nauti tästä hetkestä. Tartu kiinni ohikiitävään hetkeen, sillä elämä koostuu pienistä ihmeistä, jotka näemme vasta kun huomaamme pysähtyä niiden äärelle, hetki hetkeltä.

Aivot ja ravinto: Biologi Christer Sundqvist kertoo siitä mikä on parasta mahdollista aivoruokaa. Hyvä ruoka – hyvä mieli. Keskustelemme siitä miten voimme pitää aivot kirkkaana täsmäruoalla. Luennolla esitellään uutta aivotutkimusta selkokielellä. Varautukaa yllätyksiin!

Ruokaa suurella sydämellä: Huolehdi sydämesi kunnosta syömällä oikein terveellistä ruokaa, kehottaa biologi Christer Sundqvist. Yleisö saa alusta lähtien osallistua vilkkaaseen keskusteluun verenpaineen hoidosta ravinnolla, tarvitaanko kolesterolilääkkeitä ja millaisella ruoalla sydän lyö parhaiten. Kuuntele uusimmat sydäntutkimukset selkokielellä esitettynä.

Miten vatsasi voi? Biologi Christer Sundqvist kertoo parhaimmat vinkit miten suoliston saa toimimaan mahdollisimman hyvin. Keskustelemme hyvistä bakteereista ja siitä miten tärkeässä roolissa on suoliston hyvä terveys. Varautukaa yllätyksiin! Uusia suolistotutkimuksia saatte kuulla selkokielellä.

Rasvaista tarinaa: Ravintorasvat ja niiden terveellisyys tai vaarallisuus ovat jo pitkään aikaansaaneet kiihkeitä keskusteluja ja jopa väittelyjä. Biologi Christer Sundqvistin tieteellisiin tutkimuksiin pohjaavan alustuksen pohjalta keskustellaan luonnollisten rasvalähteiden terveyshyödyistä. Korkean kolesterolin negatiiviset terveysvaikutukset ja sen hoitoon käytettävien lääkkeiden sivuvaikutukset, ovat myös kuuma puheenaihe.

Ravitsemuksen kiistanaiheet ja tulevaisuuden näkymät: Läpi vuosikymmenten on kiistelty optimaalisesta ravinnosta. Löytyykö totuus kaurapuurosta myös tulevaisuudessa? Biologi Christer Sundqvist kertoo alustuksessaan mm. nutrigenomiikasta, tieteenalasta joka tutkii ravinto- ja perintötekijöiden yhteisvaikutuksia. Alustuksen pohjalta keskustellaan ravitsemuksen kiistanaiheista ja ravitsemustieteen tulevaisuuden näkymistä.

Reuman virallinen, täydentävä ja vaihtoehtoinen hoito: Luennolla esitellään reuman Käypä hoito suositukset ja käydän niiden pohjalta rakentavaa ja samalla kriittistä keskustelua. Hyviksi koettuja täydentäviä hoitomuotoja tuodaan esille ja tarkastellaan voiko olla apua jostakin vaihtoehtoisesta hoidosta.

Kolme tapaa hoitaa diabetes: virallisesti, täydentävästi ja vaihtoehtoisesti: Suositussa diabetesluennossaan biologi Sundqvist tuo esille koko kirjon erilaisia tapoja hoitaa tämä vakava sairaus yksilöllisesti tyydyttävällä tavalla.

Lisäksi tunteja, päiviä, viikkoja, kuukausia, jopa vuoden kestäviä koulutuksia ravinnosta, levosta, liikunnasta ja terveydestä. Varsinaista terveystykitystä!

Laittomat lääkkeet lisääntyvät

Turpaduunarin lakitekninen osasto törmäsi eduskunnan kellarissa pykälään, mutta törmäyksen momentti oli mieluisa. Kyllä 2-tyypin diabeetikot ja verenpainepotilaat paranevat, kunhan lakeja ja asetuksia joku viitsisi vielä noudattaakin.

Hämmästyttävä havainto iski tajuntaan hieman myöhään, mutta parempi jälkijunassa kuin ei silloinkaan. Huomion kohteena oleva lääkemääräysasetus ei ole historialtaan aivan uusi, vaikka uusimmasta versiosta vastaakin Perussuomalaisten oma nukutussairaanhoitaja eli Pirkko Mattila. Silti tästä jutusta eivät Pfizer ja Novo Nordisk pidä, mutta professori Juhani Knuuti voi kylläkin oppia jotakin uutta.

Katsotaanpa aluksi millaisia lääkkeitä KELA ihmisille oikein korvaa (eli lääkeyhtiöiden taskuun). Potti oli vuonna 2016 injektioruiskun verran yli 1,4 miljardia ja potilaina oli yli 3 miljoonaa suomalaista, joten asian merkitys kansantalouden kannalta on hieman eri luokkaa kuin veneverolla. Toisaalta Timo Soinin vaimo on lääkäri, joten kukaan ei ole täydellinen.

Mutta reseptimäärien kärjessä onkin, ei niinkään yllättäen, lääkkeitä joiden myyntilupa on myönnetty sijaistapahtuman (surrogate outcome) perusteella eikä suinkaan päätetapahtuman perusteella. Nämä niin yleiset statiinipillerit esimerkiksi eivät ole saaneet myyntilupaa siksi, että ne parantaisivat jonkin tarkasti diagnosoitavissa olevan vaivan – esimerkiksi aorttaläpän ahtauman – vaan siksi, että ne alentavat jotain helposti mitattavaa, mutta erittäin moniselitteistä indikaattoria kuten veren kolesterolia.

Hypätäänpä nyt ihmisoikeuksien maailmaan, niin lakipykälien sudenkuoppa alkaa valottua. Jos vaikkapa lauma ahkeria somaleja rantautuu ruotsinlaivalla Helsingin Olympiaterminaaliin, niin mitä tapahtuisikaan, jos koko lauma yhtenä lössinä karkotettaisiin takaisin Mogadishuun vain ihonvärin takia. Kyllä Ville Niinistö ja Amnesty International laittaisivat vankilaan koko Suomen rajavalvonnan, jos jokaisen heimopäällikön tarinoita ei yksitellen ja eritellysti tarkistettaisi.

Samaan hengenvetoon Keskuspuistoa tuhoavat kuplassa elävät cityvihreät haluaisivat kaikki laittomat maahantulijat Suomen terveydenhuollon piiriin, jotta ennaltaehkäisevä epidemologisesti määrätty verenpainelääkitys saataisiin tummaihoistenkin rotujen perusoikeudeksi.

Väännetäänpä kuvio vielä kerran rautalangasta. Ennaltaehkäisevän lääkityksen idea perustuu siihen, että jos vaikkapa 10.000 ihmistä syö lääkkeitä vuoden, niin yksi heistä säästyy sydänkohtaukselta. Jos siinä samalla Alzheimer-kuolemat kymmenkertaistuvat, niin se ei ole ongelma koska sydänkohtausten välttäminen oli se ensisijainen agenda.

Olen jo aikaisemmassa artikkelissaniLisää vihanneksia ja pitkää ikää” laskeskellut kuinka kuolemanvaara Alzheimerin tautiin on lisääntynyt hälyttävästi ikäluokassa 90-94 vuotta, ja ohessa harmaapartainen ystäväni Birdie on laskeskellut miten sydän- ja verisuonitautien sekä Alzheimerin taudin kuolemanvaaran yhteenlaskettu osuus on muuttunut vuosina 1977 – 2012.

Taulukosta huomaamme, että medikalisaation tuoman oletetun hyödyn ja haittavaikutusten lukemat kumoavat toisensa lukumäärissä, ja elämänlaatu on tietenkin alentunut koska dementia ei ole mukava olotila sen paremmin potilaalle, omaisille kuin hoitajillekaan.

Äkkiseltään ajatellen elämän tarkoitus ei kuitenkaan ole kärsiä kauan, vaan tepastella terveenä pitkään, joten yksilöllinen terveys tuntuisi mukavalta haaveelta. Kun kerran lääkeresepti on yksilöllinen ja määräaikainen, miten sitä vaaditaan lääkkeille joiden perustelu olemassa ololleen on epidemiologinen ja tilastollinen? Miksi statiineja ei myydä lapsille R-kioskissa, jos ne tilastojen mukaan ovat niin hyviä ihmelääkkeitä?

Harmaapartainen nippelitieteiden dosetti eli tarkkuustiedon annostelija Birdie oli eduskunta-eksymisensä jälkeen laskeskellut suomalaisten ikäspesifisistä kuolleisuusluvuista indeksoituja taulukoita, joissa vertailuvuotena on taas vuosi 1977 jolloin Pekka Puska laajensi Pohjois-Karjala -projektinsa käsittämään koko Suomea ja medikaalisaatio otti ison loikan eteenpäin.

Vanhan sanonnan mukaan vain otettu lääke vaikuttaa, joten mietitäänpä miltä taulukon pitäisi näyttää jos ennalta ehkäisevä verenpainelääkitys todella on säästänyt kuolemalta 250.000 suomalaista kuten kansanedustaja Pekka Puska itse kehuu.

  1. Ensinnäkin vuosien 1972 ja 1977 välillä ei pitäisi näkyä mitään kuolleisuuden alenevaa trendiä, koska kansallinen projekti ei ollut vielä alkanut.
  2. Kuolleisuuden aleneminen pitäisi näkyä rajuiten vanhoissa ikäluokissa, koska he ovat käyttäneet lääkkeitä eniten ja kauimmin.
  3. Kuolleisuuden aleneminen pitäisi olla tasaisesti kiihtyyvää koska uusia ”tehokkaampia” lääkkeitä on tullut vuosien saatossa lisää.

Kuten jokainen huomaa, niin yksikään ennaltaehkäisevän lääkityksen kolmesta todistuskohdasta ei ole toteutunut. Ensinnäkin positiivista kehitystä oli jo vuosien 1972 ja 1977 välillä. Toisekseen vanhojen ihmisten – eli eniten lääkkeitä käyttävien ihmisten – kuolleisuus on alentunut kaikkein vähiten, ja kolmanneksi kehitys on ollut epätasaista ja välillä on tullut jopa takapakkia joissain ikäryhmissä.

Hypätkäämme nyt vielä 2-tyypin diabeteksen ihmeelliseen maailmaan, koska Suomen hoitokäytäntö poikkeaa radikaalisti muun tunnetun universumin hoitokäytänteistä. Diabeteksenkaan hoito-ohjeita ei perustella yksilön saamalla terveyshyödyllä, kuten oheinen legendaarinen sitaatti osoittaa:

”Glukoosipitoisuus on kuitenkin jatkuva muuttuja, joten diabetesdiagnoosi on aina hallinnollinen päätös, jolla ei ole välttämättä patofysiologisia perusteluja.” Markku Laakso & Leif Groop, Duodecim 12/2007.

Turun Yliopiston professori Juhani Knuuti on jo etukäteen 21.1.2017 haukkunut tulevan insuliini-seminaarin 18.3.2017 Helsingin Rudolf Steiner koululla lähellä Terveyden Hävityksen Laitosta (THL) ja Fimeaa, että kyseessä on herätyskokous. Paikalla on luennoimassa muun muassa Ranskassa koulutuksensa saanut lääkäri Agneta Schnittger ja tietenkin Turpaduunari itse.

Lääketieteessä kulkeekin muuten nimellä ”Ranskalainen paradoksi” eli ”French Paradox” se tosiasia että paljon ”kovaa” rasvaa käyttävässä Ranskassa sydäntautien esiintyvyys on erittäin pientä. Siitä vaan siis kaikki lukijat lippuja ostamaan ja tietopläjäystä kuuntelemaan Helsinkiin, sillä tuon seminaarin lyhennelmiä et tule kuulemaan valemediassa, jota myös valtamediaksi kutsutaan, ellei sitten Helsingin Sanomien taloustoimittaja Tuomo Pietiläinen kiinnostu aiheesta rahakuvioiden kautta. Pääsääntöisesti valemedia eli valtamedia on tiukasti sensuurin kourissa, kuten Turpaduunarin omat potkut Iltalehdestä vuonna 2015 osoitti.

Oppikiista 2-tyypin diabeteksen hoidossa on siis siinä onko ongelmien perussyy korkea verensokeri vai korkea veren insuliinitaso. Tämän insuliiniteorian alullepanijaksi siteerataan erilaisia nimiä Gerald Reavenista Gary Taubesiin ja Robert Lustigiin, mutta historian havinoita voi löytää kauempaakin menneisyydestä.

Nippelitieteiden dosetti Birdie on kalabaliikista pyörällään, koska hänen mielestään avainhenkilö on Pyörälä. Rypysuon sankari eli Kalevi Pyörälä on mies, joka aina ja ikuisesti tullaan yhdistämään Helsingin poliisitutkimukseen, ei siis Jari Aarnion rikostutkintaan. Tämä on se tutkimus jonka ensimmäinen seurantaraportti valmistui vuonna 1979, ja heti herätti kansainvälistä huomiota. Nykyäänkin esimerkiksi Gary Taubes listaa tutkimuksen viitteisiinsä.

Ainoa ongelma Helsingin poliisitutkimuksessa onkin vain tulosten tulkinta. Kaikkialla muualla tunnetussa universumissa Pyörälän paperi on todiste korkeiden insuliiniarvojen haitallisuudesta sydäntapahtumille, kun taas Suomessa raportti on todiste korkeiden sokeriarvojen haitallisuudesta ja oikeutus antaa insuliinia 2-tyypin diabeetikoille.

Ketjupolttaja Sven Punsar oli Sydänliiton tutkimuksessa myös tohinoimassa, mutta silti tulokset olivat vääriä. Birdien mukaan Sydänliiton tutkimustoiminta ajettiin käytännössä alas vuoden 1979 Poliisitutkimuksen väliraportin jälkeen ja Sydänliitosta tuli lähinnä mediatoimisto eli lobbauksen edelläkävijä. Omituisinta asiassa on juuri Markku Laakson insuliini-intoilu, sillä Laakso oli sentään mukana Poliisitutkimuksessa kun pitemmän ajan vaikutuksia vedettiin yhteen. Kalevi Pyörälä sai kyllä Pohjolan ja Suomi-yhtiön lääketieteen palkinnon vuonna 1993 ja Suomen Sydänliiton palkinnon vuonna 2007, mutta silti et taatusti ole kuullut tietoa siitä että hän päätyi pitämään korkeaa insuliinitasoa terveydellisenä ongelmana.

Eron eri maiden reseptikäytännöissä voi havainnollistaa vaikkapa vertaamalla Suomen ja naapurimaa Norjan tilastoja insuliinin käytöstä. Birdien yhteenvedon lukuja ihmetellessä kannattaa muistaa että Norjassa terveiden elinvuosien odote on kansainvälisten tilastojen mukaan 15 vuotta pidempi kuin Suomessa.

Nyt kun Turpaduunari on lyönyt todisteet tiskiin Suomen oudosta lääkekulttuurista, onkin aika palata siihen jutun alussa mainittuun lääkemääräysasetukseen. EU-Suomen alkuaikoina lainsäädäntöä yritettiin yhtenäistää ihmisoikeuksia kunnioittavalle tasolle, ja yksi osa prosessia oli Meritullin kivilinnassa STM:n konttoreissa kirurgi Sinikka Mönkäreen allekirjoittama lääkemääräysasetus 726/2003. Paperista löytyy myönteisiä toiveita herättävä lause:

”Lääkkeen määrääjä saa määrätä lääkkeitä vain henkilölle, jonka lääkityksen tarpeesta hän on varmistunut omalla tutkimuksellaan tai muulla luotettavalla tavalla.”

Kyllä näin filosofian tohtorin järjellä ajateltuna tuo tarkoittaa että lääkkeestä täytyy yksilötasolla olla potilaalle hyötyä, eli että haitat eivät ylitä hyötyjä. Tällä logiikalla tosin suurimman osan lääkkeistä pitäisi kadota markkinoilta. Viime joulun versiossa 22.12.2016 nukutussairaanhoitaja Pirkko Mattila oli tosin saanut mukaan sanan ”hoitosuositukset”, mutta peruslause tarpeesta varmistaa lääkityksen tarve on silti yhä pykälän alussa. Epidemiologisesti määritelty ennaltaehkäisevä lääkitys arvaamattomine haittavaikutuksineen ei oikein kuulu ihmisoikeuksia kunnioittavaan yhteiskuntaan.

Lääkeresepti on ehkä eniten henkilöön kajoava loukkaus, jonka yhteiskunta voi yksilölle tehdä, joten eikö siihen pitäisi saada sitä samaa tarkkuutta mitä turvapaikkahakemuksilta vaaditaan. Nykyään on kuitenkin geenitestit ja CYP-entsyymien toiminnat mitä hienosti voitaisiin mitata. Vaadi politiikoilta rohkeutta kahlita lääketeollisuutta. Vaalit ovat tulossa 9.4.2017 ja hieno insuliini-seminaari Rudolf Steiner koululla jo ennen vaaleja 18.3.2017.

cropped-christer-sundqvist.jpegChrister Sundqvist
turpaduunari, ravintovalmentaja, biologi, filosofian tohtori

Monessa liemessä keitetty yllätyksellinen tietokirjailija ja suosittu bloggaaja. Tuttu turpaduunari, eli huumorin pilke silmäkulmassa esiintyvä terveysluennoitsija. Löydät lisää tietoa täältä: http://ravintokirja.fi/ 

1 thought on “Laittomat lääkkeet lisääntyvät”

Olisi kiva kuulla kommenttisi!

© 2017 Turpaduunari All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.