Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Sivuston suunnittelussa avustaa sekä taloudellisesti että ideoinnilla Domainkeskus.com. christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki

LCHF elämäntapana

Tämä 10.11.2016 kirjoitettu juttu on päivittynyt 15.12.2016. Useissa vieraskirjoituksissa ja omissa kirjoituksissani on tullut esille, että siirtyminen tavanomaisesta valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosittelemasta ruokavaliosta hiilihydraatteja rajoittavaan ruokavalioon (LCHF, VHH), tuo selkeitä terveysetuja. Käytän tässä kirjoituksessa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta lyhennettä LCHF (low-carb high-fat), sillä se lyhenne on lyömässä itsensä läpi kansainvälisesti ja se kuvaa ehkä parhaiten miten ruokavaliota toteutetaan: […]

Olet mulle haaste

Kyllä mulla on niin ihania synkkasistereitä, dynaamisia siskoja ja sielunveljiä, jotta voi olla vaan kiitollinen. On upeeta saada aikaan tunteita, onnistumisia, suuria rakkaudentunteita ja ihan pyyteettömästi. On ihanaa saada tietää olevansa toisen sydämessä, tapahtui mitä tahansa. On ihanaa saada olla oma itsensä, ihanaa saada kasvaa täyteen mittaansa. Kasvua ja laajenemista tapahtuu koko ajan. Ei pienet […]

Olen rikas – olen onnellinen!

Minulla on vain vähän omaisuutta. Minulla on aina ollut kaikki tarvittava. Olen aina saanut ruokaa jääkaappiin, vaikka tilanne on ollut todella katastrofaalinen. Olen voinut matkustaa monissa paikoissa. Olen tavannut upeita ihmisiä aina laitapuolenkulkijasta presidenttiin. Olen viettänyt aikaa vaikutusvaltaisten, anarkistien, tavisten, julkkisten, poliitikkojen, homojen ja lesbojen, ulkomaalaisten ja eri ikäisten kanssa. Olen saanut kokea henkisesti raskaan […]

Sokerin merkityksestä sairauksiin

Petri Huitti on kirjoittanut tämän artikkelin täydestä sydämestään, intuitiivisesti, vailla järjen ymmärrystä, tieteellistä tietoa, näkökulmaa aiheeseen 28.9.2014 lentokoneessa, ollessaan matkalla ulkomaille läheisensä kanssa hakemaan apua, vaihtoehtoista hoitoa pahanlaatuisen syövän kukistamiseksi. ******************************* Voitte ajatella, että aikojen alusta asetettiin haasteita ihmiselle. Niin nytkin, haasteet ovat vain erilaisia. Sokerin merkitystä sairauksien syntyyn, hoitoon, on vähätelty. Tai voisiko sanoa piiloteltu. Tämä sen vuoksi, […]

Kohtaamisia

Olen tässä viime aikoina miettinyt, miten ihmisten kohtaamiset vaikuttavat omaan itseeni. Ja myös se sanaton viestiminen, energiat. Usein kohtaamiset ovat neutraaleita tai innostavia. Toiset taas eivät saa mitään reaktiota aikaiseksi. Hyvin harvoin tulee negatiivisia fiboja syystä tai toisesta, ennakkoluuloista, kateudesta, mustasukkaisuudesta tai vaan huonosta hetkestä. Kaikista ihaninta on innostus ihmisten kanssa. Se ilo ja intohimo, […]

© 2017 Turpaduunari All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.

%d bloggaajaa tykkää tästä: