Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Sivuston suunnittelussa avustaa sekä taloudellisesti että ideoinnilla Domainkeskus.com. christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki

Suosituimmat kirjoitukset juuri tällä hetkellä:

Viimeisimmät artikkelit

Viimeisimmät kommentit

Arkistot

Facebook -sivu

Avainsanapilvi

Yksinkertaisia terveysvalintoja

Monimutkaisista terveysasioista kannattaa tehdä yksinkertaisia. Moni asiantuntija tekee juuri päinvastoin, eli yksinkertaisesta monimutkaista. Turhan vaikeaksi menee näin moni asia. Katsotaan mitä linjauksia yksinkertaistaminen tuo mukanaan. Yksinkertaisuudessa on moninkertainen terveyshyöty Yksinkertaisessa terveysohjeessa on se hyöty, että sitä on helppo noudattaa. Onko ympärilläsi ihmisiä, joista oikein huokuu energisyyttä, iloa ja voimaa? Heidän ihonsa on hyvässä kunnossa, hiukset […]

Mielen hoiva

Psykologi, psykoterapeutti ja psykoterapiakouluttaja Mirja Sinkkonen on kirjoittanut kiinnostavan pikkukirjan myötätunnosta ja lohdutuksesta voimavarana elämässä. Kirjapajan kustantamassa kirjassa tuodaan esille mielen hoivaa monesta eri näkökulmasta. Jokainen tarvitsee anteeksiantavaa ja lohduttavaa katsetta erityisesti silloin, kun on sotkenut elämänsä ja kolhinut muidenkin elämää. Myötätuntoinen katse rohkaisee aloittamaan alusta, armahtamaan itseä ja haastaa pyrkimään kohti onnistuneempia ratkaisuja. Opimme […]

Ota vastuu elämästäsi!

Miten helppoa onkaan vierittää vastuu pahasta olostaan työpaikalle, puolisolle, ystäville tai ympäröiville olosuhteille. Pomo on hankala, puoliso ei anna tarpeeksi huomiota, rahat ovat lopussa, ei tästä koskaan ikinä mitään tule. Hetkinen! Entä jos tuleekin? Jos pysähdyt hetkeksi miettimään, kuka voisi auttaa sinua ongelmissasi? Vastaus on yhtä lähellä kuin oma napa eli sinä itse! Vain sinä […]

Rakkautta, ja rakkautta

Elämä on opettanut rakkaudesta tähän ikään mennessä paljon. Lempeä, kaiken salliva, myötätuntoinen äidinrakkaus kestää, vahvistaa ja ohjaa elämän karikoissa. Ystävän rakkaus tukee ja kannustaa, auttaa, se jakaa ilot ja puolittaa surut. Ystävä on olkapää ja parhaimmillaan se on vuorovaikutteista. Ihastus, rakkauden ensiaskel vastakkaiseen sukupuoleen kihelmöi, saa perhoset lepattamaan vatsanpohjassa ja posket punoittamaan katseiden kohdatessa. Rakkaus, […]

© 2017 Turpaduunari All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.