Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Sivuston suunnittelussa avustaa sekä taloudellisesti että ideoinnilla Domainkeskus.com. christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki

Vuosi turpaduunarin seurassa

Turpaduunari -blogi on ollut luettavissa vuoden verran. On paikallaan katsastaa mitä vuoden aikana on tapahtunut. Veteraaniurheilija blogi – Iltalehden terveysblogi – Turpaduunari blogi Vuonna 2005 sosiaalisen median pioneeri Jukka Melaranta ehdotti minulle, että jakaisin terveystietoani blogin muodossa. Tuskin tiesin tuolloin mitä blogit ovat, mutta kiinnostuin ajatuksesta. Jukka oli kuullut terveysluentojani ja olimme yhdessä toteuttamassa sosiaalista projektia […]

Noudatetaanko sinun työpaikallasi työsuojelulakia?

Kuinka paljon me hengitämme ilmaa, jota emme voi valita, ja joka on täynnä terveydelle haitallisia aineita? Kuinka paljon esimerkiksi remonttikohteissa on aineita, joita pitäisi käsitellä alipainetilassa ja äärimmäisen suojatuissa työasuissa? Ja kuinka usein remontit tehdään sulkematta rakennusta muilta käyttäjiltä? Jos saastunutta ilmaa hengittää tunnista toiseen, päivästä toiseen, viikosta toiseen, on selvää että altistus voimistuu kerta […]

Kummallisia virkamiehiä ja lääkäreitä Suomessa

Millaisessa yhteiskunnassa me elämme? Miten on mahdollista, että Suomessa leikitään terveyden kustannuksella ja tahallaan sekä tarkoituksenmukaisesti ilmiannetaan potilaitaan hyvin hoitavia lääkäreitä? Tässä erään äidin kertomus tosielämästä. Hei! Kerronpa teille nyt tarinan kohta 14-vuotiaasta pojastani. Hän on kohdannut elämänsä aikana monia vaikeuksia syntymästään alkaen. Syntymälahjaksi hän sai laaja-alaisen tuliluomen, joka määrittelee voimakkaasti hänen ulkonäköään. Kaverit ovat nimitelleet […]

Sydäntietoisuus – sydämen ohjauksessa

Me olemme jossain elämäntilanteessamme luopuneet kyvystämme kuunnella sydämemme ääntä ja sen ohjausta. Annoimme luvan kuunnella ulkopuolista ohjausta, ja kenties menetimme kyvyn toimia ja unohdimme sen, miksi olemme täällä. Lapset ja vanhukset tietävät, mitä pitää tehdä. Mutta mitä tapahtuu aikuisuuden kynnyksellä? Unelmat vain katoavat, mutta minne? Mikä on se voima, joka ne kadottaa? Miksi? Mitä meidän […]

Erityisherkkää

Olen erityisherkkä. Olen pienestä pitäen aistinut kanssaihmisten tunteita ja fyysisiä kipuja. Olin pienenä ujo ja suojauduin kiltteyden taakse, etten häiritsisi tai tulisi huomatuksi. Tosi tilanteen tullen puolustin aina heikoimpia ja sorrettuja, puutuin epäoikeudenmukaisiin tilanteisiin koulussa ja yhteisöissä. Pääsin näyttämään silloin todellisen ja täyden potentiaalini. En välittänyt lainkaan, mitä muut ajattelivat. Kuuntelin sydäntäni ja toimin täysin […]

Pieni pyöreä punapää

Ollessani illanvietossa jokin aika sitten eräs mies sanoi, ettei yleensä edes katsahda minun kokoluokan naisiin, lyhyeen ja pyöreään. ”Koska nainen näyttää siltä, ettei huolehdi itsestään tai välitä miltä näyttää. Mutta sinussa on joku erityinen hohto. Olet sinut itsesi kanssa. Olet mielenkiintoinen, ja ajatuksesi ovat kypsiä ja monet asiat huomioon ottavia. Anteeksi, että ajattelin ensin vain […]

Empatiaa ja suojelua pedofiilien uhreille

Olen tässä seuraillut sivusta, miten ihmiset meuhkaavat ihan käsittämättömän paljon siitä, että pedofIilit pitäisi tuoda kaikki esiin julkisesti. Ihmiset keskittyvät suurimmaksi osaksi vihaan sen sijaan, että tuntisivat myötätuntoa tai empatiaa uhreja kohtaan. Pedofiileihin kohdistuva viha ei tee tapahtunutta tekemättömäksi, enkä heitä puolustele millään tavalla. Eikä tekijöiden esille tuominen auta tilannetta pidemmällä aikavälillä näiden uhrien asemasta […]

Nyt tarttis tehdä jotain sisäilmaongelmille!

Vastuulliset kansalaiset, lääkärit, työnantajat ja virkamiehet Olen huolissani tämän maan rakentamisesta ja tavasta remontoida/entisöidä kiinteistöjä. Se on kaikkea muuta kuin vastuunottamista työntekijöiden, asiakkaiden tai asukkaiden hyvinvoinnista. Miten voi olla mahdollista, että tämän päivän Suomessa, jossa tieto/taito pitäisi olla todella korkealla, niin remontit tehdään monissa aukiolevissa liikkeissä pelkillä näkösuojilla? Eikö kukaan uskalla sanoa mitään tai toimia […]

Vuoropuhelu

Niin ihmissuhteiden kuin uusien yhteisöjen ja tiimien alkumetrit ovat mielenkiintoista ja innostuksen aikaa. Tiimipalavereissa kemioiden toimiessa hyvin yhteen vuorovaikutus, itsensä ilmaiseminen ja kuuntelu sujuvat kuin sadussa. Flow on mieletön, seuraava puhuja jatkaa siitä, mihin edellinen jäi, ja toinen täydentää ajatusten virtaa. Se on sitä vuoropuhelua. Samanhenkisten ja samalla aaltopituudella olevien ihmisten on helppo toimia yhteen, […]

Väsymystä, kiukkuisuutta, pahoinvointia

Se on nyt sellainen juttu, että oma lapseni, kuopukseni ei mene nykyiseen kouluunsa ennen kuin siellä on turvallista olla ja sieltä ei myöskään kulkeudu kotiin oireita aiheuttavia ainesosia tai hiukkasia tai on tarjolla väistötilat. Meidän perheelle riittää nyt tällaiset sisäilmaoireilukokemukset, joiden kanssa on esikoinen joutunut kärsimään niin koulussaan kuin myös työpaikallaan. Tämä päätös on tehty […]

© 2017 Turpaduunari All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.