Aivojen ja mielen valmennuksesta 25 vuoden kokemuksen omaava Reidar Wasenius on tiedetoimittaja Tiina Hutun kanssa koonnut erinomaisen teoksen. Reidar käyttää itsestään ammattinimikettä Personal Brainer. Tiina…
Fitra on suomentanut liikunnan ammattilaisille suunnatun liikuntafysiologian perusteoksen ”EuropeActive’s foundations for exercise professionals”. Toimitustyön ovat tehneet Ari Langinkoski ja Jani Lappalainen. Hyvää jälkeä ovat pojat…
Kirjoittaja: Ari Kaihola Ari Kaihola on ahkeroinut insuliiniresistenssin parissa. Aika monessa osakirjoituksessa Ari tutustuttaa meidät tähän kaikkien elintasosairauksien äitiin. Ensimmäisessä osassa selvitellään insuliiniresistenssiä koskevien tutkimusten historiaa ja…
Sain 26.4.2012 tällaisen kirjeen Terminaattorilta (Mikko Tukonen). Se on edelleen hyvin ajankohtainen. Munalla kasvat isoksi! Nimeni on Mikko Tukonen Energiapankista ja kerron lyhyesti siitä, miksi…
Toimittaja Maija Haavisto on koonnut hengästyttävän laajan tietopaketin erityisruokavalioista. Nordbooksin kustantama paksukantinen kirja ”Erityinen” kuuluu jokaisen allergioista, ruokayliherkkyyksistä ja ruoan aitoudesta kiinnostuneiden kirjahyllyyn. Maijalla on…
Kirjoittaja: Ari Kaihola Ari Kaihola on ahkeroinut insuliiniresistenssin parissa. Aika monessa osakirjoituksessa Ari tutustuttaa meidät tähän kaikkien elintasosairauksien äitiin. Ensimmäisessä osassa selvitellään insuliiniresistenssiä koskevien tutkimusten historiaa ja…
Juonto suoraan kameraan päin: ”Tervetuloa Turpaduunarin uuden T-Studion lähetykseen tänne pärskivään Pasilaan. Tällä ohjelmapaikalla piti alunperin olla ”Studio Siitä Viis” ja tutkiva laihduttaja Raakel Lignell,…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Urheilusaaga jatkuu Virallisten valvojien valituksista välittämättä Turpaduunari jatkaa suurta urheilusaagaansa. Olen viimeisten vuosien aikana kokenut lukemattomia jo tilattujen luentojen peruutuksia kun järjestäjä…
Italialainen urheilutoimittaja Luca Caioli on taas väsännyt henkilökuvan loistavasta jalkapalloilijasta. Tuoreessa muistissa on Lionel Messin ja Ronaldon kirja. Tämänkin kirjan on suomeksi kääntänyt ja kustantanut…
Kun tämä Turpaduunari -sivusto vapaaehtoisvoimin ja lahjoitusvaroin perustettiin työtäni tukemaan ja jatkamaan, oli aluksi keskeisessä osassa pieni ja piskuinen ”Turpaduunarin tukijoukot”, joka puolessatoista vuodessa on…
Vaikka Suomen päähymyilijä ei enää olekaan triathlonisti Alexander Stubb, Turpaduunari matkii nyt kiteyttämisen kuiviin puristavaa taidetta ja kertoo kolmella kohdalla mitä ongelmakohtia suomalaisessa juoksuvalmennuksessa on.…
Tämänkertainen turpaduunarin tiededokumentti on suoraa jatkoa huippusuositulle ”Kansa lihoo ja mitalitili laihtuu” artikkelilleni. Tuttuun tapaan fysiologian tiedekohdat ovat alan syvällisintä tietoutta, mutta nimet ovat täysin…
Tämä on kirjoitussarjani neljäs osa, missä seuraamme insinööri Jussi Tervosen laihdutusprojektia. Teksti on saanut innoituksensa vuonna 2010 kirjoittamastani kirjasta ”Sietämätön leveys” (SUL Julkaisut). Kustantajan käsikirjasta poistamat…
Neljä vuotta sitten julkaisin sosiaalisessa mediassa mm. tämän terveysmietteen: Päivän terveysmiete: ”Ruoan terveellisyydestä on ristiriitaista tietoa jaossa. Emme voi kaikilta osin luottaa terveysviranomaistemme välittämään tietoon, sillä…
Borrelioosipotilaiden hoidossa on vakavia puutteita. Noin 10-15% potilaista ei parane yleisesti käytössä olevalla 2-3 viikon antibioottikuurilla. Tämä merkitsee yhä kasvavaa potilasmäärää ilmaston lämmetessä ja punkkien…
Olen saanut luvan jakaa seuraavan tositarinan HPV-rokotteista. Näistä rokotteista kysellään kouluissa taas lupia. Tiedetään, että Suomessa on kymmeniä vakavia haittoja ilmoitettu HPV-rokotteiden seurauksena. Tässä kertomus yhdestä…
Olin eilen uuden kirjan julkistamistilaisuudessa. Fitra Oy on entuudestaan minulle tuttu ja olin todella tyytyväinen kun kuitenkin menin tilaisuuteen. Minulla oli yksi toinen tilaisuus samaan…
Turpaduunarin tiededokumentin raadeltavana on pitkästä aikaa urheilulääketieteen, ravitsemus-suositusten ja laihduttamisen epäpyhä kolmiyhteys. Tämä juttu kannattaa lukea olit sitten sikspäkistä haaveileva sohvaperuna tai urheilu-urasi tuhonnut entinen…
Ilpo Kontula on kirjoittanut aika erikoisen muistelmateoksen. Olen sitä tässä viikon päivät tavaillut ja vieläkin sitä taivastelen. Kirurgit ovat omaperäisiä ammattikuntansa (lääkärit) valioita ja niiltä…
Langattomien verkkojen, haasteiden ja mahdollisuuksien, seuraava sukupolvi. 5G, eli IMT-2020, on on yhtä kuin terveysteknologia, robotiikka, itseohjautuvat autot, älykkäät kodit, pilvipalvelut, virtuaalitodellisuus, 3D-videot, UHD-näytöt ja…