Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Sivuston suunnittelussa avustaa sekä taloudellisesti että ideoinnilla Domainkeskus.com. christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki

Suosituimmat kirjoitukset juuri tällä hetkellä:

Viimeisimmät artikkelit

Viimeisimmät kommentit

Arkistot

Facebook -sivu

Avainsanapilvi

Yksinkertaisia terveysvalintoja

Monimutkaisista terveysasioista kannattaa tehdä yksinkertaisia. Moni asiantuntija tekee juuri päinvastoin, eli yksinkertaisesta monimutkaista. Turhan vaikeaksi menee näin moni asia. Katsotaan mitä linjauksia yksinkertaistaminen tuo mukanaan. Yksinkertaisuudessa on moninkertainen terveyshyöty Yksinkertaisessa terveysohjeessa on se hyöty, että sitä on helppo noudattaa. Onko ympärilläsi ihmisiä, joista oikein huokuu energisyyttä, iloa ja voimaa? Heidän ihonsa on hyvässä kunnossa, hiukset […]

Narsistisesta suhteesta oman elämän valtiattareksi

Lähipiirissäni on parisuhteita, joissa on paljon tervettä ja epätervettä narsismia. Se on helppo tunnistaa, koska olen elänyt sellaisessa suhteessa itsekin. Uhrin roolista pois pääsy on melko pitkä reitti. Itse olin uhri, olin kiltti. Kiltteyden avulla halusin miellyttää, tulla nähdyksi ja kuulluksi jo ihan pienenä tyttönä. Olin positiivinen, pieni ja iloinen. Minua kiusattiin satunnaisesti peruskoulun ajan, […]

Sitä saa mitä tilaa – vihaakin

Viime päivinä puheena on ollut viha, sen hallinta ja vihan purkaminen. Oikealla tavalla purettuna se ei vahingoita ulkopuolisia, kun vihamiehet kohtaavat asiansa kanssa keskenään, jos peloltansa pystyvät/uskaltava/kykenevät/haluavat. Ulkopuolisten mukaan ottaminen lietsoo vihaa, ja vihan vallassa oleva ihminen uppoutuu entistä syvemmälle suohon. Toki se helpottaa, jos vihaa saa lieventää jonkun turvallisen ja asian ymmärtävän kanssa, sellaisen, […]

Avaimet hyvinvointiin

Oman olonsa ykköseksi asettaminen on varsin terveellistä, vaikka se joskus saattaa aiheuttaa kanssakulkijoille epämukavuusalueelle joutumista. Se saattaa tuoda tilanteen, jossa joutuu myös kohtaamaan asioita, jotka ovat ennen saaneet henkisesti vereslihalle. Mutta ne tilanteet muuttuvat pikkuhiljaa sellaisiksi, etteivät pääse ihon alle ja itse voi valita oman asennoitumisen kanssakulkijoihin. Se vaatii rohkeutta ja asioiden kohtaamista sellaisena kuin […]

© 2017 Turpaduunari All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.