Kirjoittaja: Christer Sundqvist

Yleisön pyynnöstä kokoan tälle sivulle terveyden ammattilaisia, joilta saa tukea kun lähtee toteuttamaan LCHF / VHH-elämäntapaa, jossa vähennetään hiilihydraatteja ja lisätään terveellisten rasvojen käyttöä.

Julkaistu 28.7.2017, päivityksiä 29.7., 30.7., 7.8.

LCHF = Low Carb High Fat, Low Carb Healthy Fat

VHH = Vähähiilihydraattinen ruokavalio, karppaus

Tämä lista on hyvin puutteellinen. Auta turpaduunaria täydentämään listaa. Kommentoi!

Seuraavat terveyden ammattilaiset antavat tukea LCHF / VHH-elämäntavan toteutuksessa

Lääkärit

• Leena Furubacka. Pohjanmaalla asuva ja potilaita vastaanottava lääkäri. Lisätiedot: http://www.medwind.fi/fi/koti/
• Antti Heikkilä. Asuu nykyään Saksassa, mutta käy ajoittain Suomessa pitämässä vastaanottoa Eiran sairaalassa. Lisätiedot: https://www.anttiheikkila.com/terveysklubi/
• Taija Somppi, tamperelainen yleis- ja verisuonikirurgian erikoislääkäri. Lisätiedot: https://www.amplia.fi/yritys/amplia-klinikan-asiantuntijat/taija-somppi/

Ravitsemusterapeutit, -neuvojat ja muut asiantuntijat

• Tmi Hanna Hiltunen, diplomiravintoneuvoja, bio- ja elintarviketekniikan insinööri (AMK). Lisätiedot: http://www.hannahiltunen.fi
• Hanna Huttunen, diplomiravintoterapeutti. Vastaanotot Helsingissä ja Fuengirolassa. Lisätiedot: http://www.ravintopolku.fi/
• Marjut Janhunen, lisensioitu LCHF-ravitsemusneuvoja. Lisätiedot: http://www.ravintoavain.fi/ravintoavaaja/
• Tommi Kangas, villiyrttiasiantuntija ja tietokirjailija Lounais-Suomesta. Lisätiedot: https://villimies.fi/category/media/
• Kai Kiviranta, Kaarinassa asuva ravintoasiantuntija. Lisätiedot: http://ravintoasiantuntijat.fi/fit-50-kai-kiviranta/
• Ravintoterapia Tarja Leino, diplomiravintoneuvoja. Lisätiedot: http://www.ravintoterapia.auttaa.fi/
• Nina Saine, diplomiravintoneuvoja. Lisätiedot: http://jalkeilla.blogspot.fi/p/vastaanotot.html
• Sami Sundvik, ravintovalmentaja. Lisätiedot: http://blogit.iltalehti.fi/sami-sundvik/tietoja-samista/
• Nina Westerback, espoolainen lisensioitu LCHF-ravintoneuvoja. Lisätiedot: http://www.tosiruoka.fi/ravintoneuvoja/

Muut

• Jyri Hakomäki, ketogeenisen ruokavalion taitaja. Lisätiedot: https://methodmakia.com/
• Tomi Kokko, elämäntapamuutosekspertti Helsingistä. Lisätiedot: https://tomikokko.com/get-in-touch/
• Lasse Nybergh, remission kokenut tyypin-2-diabeetikko. Lisätiedot: http://www.hippokrati.fi/meista/ lasse.nybergh@hippokrati.fi
• Jani Somppi, tamperelainen osteopaatti ja liikuntafysiologi. Lisätiedot: https://www.amplia.fi/yritys/amplia-klinikan-asiantuntijat/jani-somppi/
• Christer Sundqvist, helsinkiläinen biologi ja terveyden ensyklopedisti. Lisätiedot: http://turpaduunari.fi/turpaduunari-fi-taustaa/
• Varpu Tavi, Saksassa asuva terveyskirjailija. Lisätiedot: https://varputavi.wordpress.com/hht-ruokapyramidi/

Christer Sundqvist
turpaduunari, ravintovalmentaja, biologi, filosofian tohtori

Monessa liemessä keitetty yllätyksellinen tietokirjailija ja suosittu bloggaaja. Tuttu turpaduunari, eli huumorin pilke silmäkulmassa esiintyvä terveysluennoitsija. Löydät lisää tietoa täältä: http://ravintokirja.fi/