Kirjoittaja: Christer Sundqvist Terveysohjeet - sinulle! Ajattele, jos olisi olemassa laajat ja konkreettiset terveysohjeet ulottuvillasi, joilla voit merkittävällä tavalla lisätä…
Mitokondriot ja liikunta Kirjoittaja: Christer Sundqvist Olen saanut yhteydenottoja missä pyydetään lisää tietoja mitokondrioista. Ihmiset ovat lukeneet blogikirjoitukseni ”Pidä mitokondriot…
Edullista terveyttä ja hyvinvointia Kirjoittaja: Christer Sundqvist Sain tällaisen kysymyksen: "Minulla on hyvin hankala taloustilanne ja haluaisin elää terveellistä elämää.…
Puhtaus on puoli ruokaa Kirjoittaja: Christer Sundqvist On taas uuden viikoittaisen terveysohjeen vuoro: PUHTAUS ON PUOLI RUOKAA TURPADUUNARIN TERVEYSOHJEET…
Tietoa Espoon PESHLA-koulutuksesta 25.-27.8.2023 Kirjoittaja: Christer Sundqvist PESHLA-elämäntapaan on mahdollista saada koulutusta 3-4 kertaa vuodessa. Koolla on innostuneen PESHLA-ryhmän lisäksi…
Cha Cha Cha ja nato juoksee Kirjoittaja: Christer Sundqvist Lukijoiden toiveista huolimatta Turpaduunari on pitkästä aikaa päättänyt harrastaa satiiri-journalismia ja…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist **************************************** Päivän terveysmiete (12.3.2023): "Mitä jos tulisit toukokuussa Tallinnaan ryhmäni kanssa elämäsi hienoimpaan terveyskoulutukseen? Olisiko siinä ideaa?"…
Liikunnasta terveyttä ihan jokaiselle Kirjoittaja: Christer Sundqvist **************************************** Päivän terveysmiete (7.3.2023): "Aikuisurheilijat kertovat miten kiitollisuus vaikuttaa harjoitusmotivaatioon ja keskittymiseen, parantaa…
PESHLA-elämäntapa toimii Kirjoittaja: Christer Sundqvist PESHLA-ryhmän asiantuntija Jarmo Lehtimäen kanssa kävin äsken kriitisesti läpi PESHLA-elämäntavan terveysvaikutuksia ja mitä kokemuksia meillä…
Pidä mitokondriot terveinä! Kirjoittaja: Christer Sundqvist On yksi asia terveysvalistuksen saralla, joka on ilahduttanut minua valtavasti. Tutkimusnäyttöä on yhä enemmän…
Autofagia puhdistaa elimistöä Kirjoittaja: Christer Sundqvist Mitä on autofagia? Autofagia tulee kreikan sanasta autophagein ("itsesyönti"). Autofagiassa solut hajoavat ja hajonneet…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Tervetuloa lukemaan varsin laajaa selvitystä kasviksista löytyvien bioaktiivisten yhdisteiden sydänterveyttä vaalivista ominaisuuksista. Liian monella on sydän-…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Lisäsin tähän 3.10.2016 ilmestyneeseen kirjoitukseeni vähän uutta tekstiä. Monimutkaisista terveysasioista kannattaa tehdä yksinkertaisia. Moni asiantuntija tekee juuri…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Saako ravintolisistä mitään hyötyä? Olen terveystoimittajana Ikiliikkuja-lehdessä. Tätä työtä olen tehnyt vuodesta 2004 lähtien. Lehden aiemmissa tuoreissa…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kun 42-vuotias syöpään sairastunut lääkäri Øyvind Torp äskettäin katseli omia magneettikuviaan hänen oli pakko todeta, että hänen…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Syöpä on erittäin monimutkainen sairaus, eikä sen tärkeintä syytä samoin kuin sen ensisijaista hoitoa ole helppo löytää.…
Kirjoittaja: Asiantuntija Ymmärrät ehkä paremmin nyt miksi Asiantuntija haluaa pysytellä nimettömänä. Hän purkaa palasiksi Duodecim-sivuston sisältämän terveystiedon ainakin metabolisen oireyhtymän…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Tämä kirjoitus päivittyy usein, viimeksi 14.7.2019. Minulla on ilo ja mahdollisuus olla mukana erittäin kiintoisassa syöpäprojektissa. Valmistellessani…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Olen mukana asiantuntijana Antti Oinaan kokoamassa PESHLA-ryhmässä. Jatkan ennakkoluulottomaan tyyliini syövänhoidon tarkastelua ja nyt on vuorossa liikunnan…
Kirjoittaja: Christer Sundqvist TerveysSummit 2019 on Suomen ehkä kaikkien aikojen suurin terveystapahtuma. Turpaduunari seuraa erityisesti tämän vuoden tapahtumaa tässä blogissa.…
This website uses cookies.