Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Sivuston suunnittelussa avustaa sekä taloudellisesti että ideoinnilla Domainkeskus.com. christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki

Suosituimmat kirjoitukset juuri tällä hetkellä:

Viimeisimmät artikkelit

Viimeisimmät kommentit

Arkistot

Facebook -sivu

Avainsanapilvi

Viljakysymykseen olisi ollut helppo vastata

Mikä on parempi terveydelle täysjyvävilja vai viljaton? Julkaisimme maaliskuussa tässä Turpaduunari -blogissa tieteellisen utelun, joka oli osoitettu professori Mikael Fogelholmille ja dosentti Ursula Schwabille. Halusimme viljakysymykseen selvyyttä maamme johtavilta asiantuntijoilta. Pyysimme Fogelholmia ja Schwabia esittämään sellaisen tutkimuksen tai tutkimuksia, joissa todistetaan täysjyvän sydän- ja verisuonisairauksia, syöpää, kakkostyypin diabetesta ja lihavuutta ehkäisevä vaikutus viljattomaan ruokavalioon verrattuna. Pienen hoputuksen jälkeen Mikael […]

Kehon kunnioitus urheilussa

Nyt lähtee muuten harvinaisen vahva kirjasuositus kaikille urheilijoille. Sain ensimmäisten joukossa lukea ja pohdiskella Antti Aution uutta kirjaa ”Kehon kunnioitus urheilussa – Iloisemmin, helpommin ja rohkeammin” (www.valmennusapu.com). Kirjan on toimittanut ja taittanut Ida-Maria Näslund ja Jonathan Anttila on piirtänyt teoksen kaikki hauskat kuvat.   Antti kertoo tämän kirjan syntyneen aika karuista lähtökohdista: omista nuoruusajan urheilupettymyksistä. Mieliin jäi kytemään ajatuksia […]

Syntymäjuhlapäiväni

”Terveystietoista, rakkauden, rehellisyyden, kiitollisuuden, nöyryyden, intohimon, onnellisuuden, voiman, myönteisyyden, rentouden, innokkuuden, toiveikkuuden ja tyytyväisyyden sävyttämää syntymäpäivää sinulle!” – Christer Sundqvist ”Olisiko kokemukseni arjessa upeiden ja antoisien toivomiesi sävyjen sävyttäessä ajatuksiani, sanojani ja tekojani?” -Jaana Tällaisella keskustelulla syntymäjuhlapäivänäni alkoi tämä tarina, jota sanoitan nyt teille rakkaat lukijat. Olen nyt täyttänyt siis 46 -vuotta, elänyt monenlaisia kokemuksia […]

Suomalaisten ruokapainajaisia

Karoliina Korhonen on julkaissut kiintoisan sarjakuvakirjan suomalaisten painajaisista. Se paljastaa suomalaisten epämukavat hetket. Tässä kirja-arviossa on ruokaan liittyvät painajaismaiset ja perin tutut ilmiöt. Suomalaisiin iskee paniikki kun kahvi on loppu. Muissa maissa kahvi on vähemmän vakava juttu. Varsinainen painajainen kuitenkin syntyy silloin kun ruoan kanssa ei saa maitoa. Suomalaiset ovat maidonjuojakansaa. Jos ollaan hienossa ravintolassa, […]

Väärin sammutettu – väärin laihdutettu, osa 2

Tämä on kirjoitussarjani toinen osa, missä seuraamme insinööri Jussi Tervosen laihdutusprojektia. Teksti on saanut innoituksensa vuonna 2010 kirjoittamastani kirjasta ”Sietämätön leveys” (SUL Julkaisut). Kustantajan käsikirjasta poistamat osuudet ovat tässä mukana ja muutamia jännittäviä käänteitä on lisätty lähinnä viihdearvon lisäämiseksi. Tietopuolta olen lisännyt runsaasti. Jos todella haluat tietää mitä on laihduttaminen käytännössä, sitten luet tämän tekstin. Osa […]

© 2017 Turpaduunari All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.