Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Sivuston suunnittelussa avustaa sekä taloudellisesti että ideoinnilla Domainkeskus.com. christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki

Kapea vyötärö tavoitteeksi!

Tule mukaan terveyskisaan! Kirjoitettu 4.4.2017 ja päivitetty 4.4.2017. Mittaa vyötärö/pituus -lukemasi ja ilmoita se turpaduunarille. En julkaise nimeäsi. Löytyykö Marilyn Monroelle haastajaa? Häviätkö Turpaduunarille? Onko Dukanisti Adele liian laiha? Terveyttä voi mitata monella eri tavalla. Yksi parhaimpia, mutta ei suosituimpia on mitata vyötärön suhde pituuteen. Se kertoo miten suuri riski on, että ylipainosi nakertaa terveyttäsi, […]

Järkeä tartuntatautilakiin!

Maaliskuussa 2017 uudistunut tartuntatautilaki toi mukanaan asioita, joita turpaduunari pitää kyseenalaisina. Sinulla on mahdollisuus vaikuttaa tähän! Kansalaiset – Medborgare! Käykää allekirjoittamassa kansalaisadressi (vaatii vahvan tunnistautumisen ja nimesi ei tule missään vaiheessa näkyviin). Jos et halua tai et voi allekirjoittaa aloitetta sähköisesti, voit tulostaa tällaisen lomakkeen ja lähettää sen minulle (osoite löytyy täältä). Paljon keskustelua on herättänyt velvoite pakollisista rokotuksista esim. […]

Paljon kirja-arvosteluja

Kirjankustantajat, kirjailijaystävät ja muut henkilöt sekä organisaatiot lähettävät minulle säännöllisesti uusia ja vanhoja kirjoja arvosteltavaksi. Tämä on mukava tapa jatkaa mieliharrastukseni parissa: kirjojen lukeminen. Tottakai, tämä antaa myös mahdollisuuden tuoda esille ajankohtaisia teemoja. Jos siltä tuntuu, niin lähetä kirjasi minulle arvosteltavaksi. Kaikista kirjoista on mahdollista löytää jotakin myönteistä sanottavaa, joten sinun ei tarvitse tuota puolta […]

Liiku lapsi liiku!

Jaakko Finne on pyöräyttänyt markkinoille ilmeikkään ja houkuttelevan liikuntakirjan lapsille, vanhemmille ja päättäjille. Fitra sen kustansi ja hyvä niin. Osaavat tuon homman! Jaakko Finne on toiminut urallaan erilaisissa lasten liikunta-, urheilu-, ohjaus- ja valmennustehtävissä seura- ja järjestötasolla, kuntasektorilla liikunta- ja nuorisotoimen johtavana viranhaltijana, julkisessa elinkeinoyhtiössä mm. matkailun ja liikuntayrittäjyyden kehittämistehtävissä sekä liikunta-alan yrittäjänä. Vuosien mittaan kertyneen liikunta-alan kokemuksen […]

Juoksemisen iloa

Kirsi Valasti on kirjoittanut mainion juoksukirjan Fitra -kustannukselle. Omaehtoista kokemusta on runsaasti jaossa ja kehotus ottaa juoksu ystäväksi ei ainakaan jätä minua kylmäksi. Mainio ystävä! Johdannon jälkeen Kirsi tiputtelee asiatietoa juoksusta: ”Juoksun hyödyt ovat rajattomat. Moni kamppailee painonhallinnan kanssa. Juoksun myötä kalorit kuluvat tehokkaasti ja rasva- ja sokeriaineenvaihdunta paranee. Juoksuharjoittelu nostaa ”hyvän” kolesterolin (HDL) ja laskee ”huonon” kolesterolin (LDL) määrää […]

© 2017 Turpaduunari All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.

%d bloggaajaa tykkää tästä: