Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Sivuston suunnittelussa avustaa sekä taloudellisesti että ideoinnilla Domainkeskus.com. Yhteystiedot: Christer Sundqvist, biologi (FT), christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki

OPI PUHUMAAN PAREMMIN

HUOMIO! HUOMIO!

OPI PUHUMAAN PAREMMIN -kurssi 2/2017

Ammattipuhuja Christer Sundqvistin suosittu ”Opi puhumaan paremmin” -kurssi pienryhmälle pyörii nonstop-periaatteella. Uusi kurssi alkaa 15.11.2017.

Järjestän nyt toisen samanlaisen kurssin heti perään niille, jotka ovat jonotuslistalla (eivät mahtuneet mukaan kurssille numero 1/2017) ja uusille kurssilaisille.

Ilmoittaudu nyt siis kurssille nro 2/2017 (paikkoja on rajallisesti!).  Voi tulla ilman ilmoittautumista, mutta etusijalla ovat ilmoittautuneet.

Kurssin hinta on 10 euroa/kerta (yhteensä 5 opetusiltaa). Hintaan kuuluu pienimuotoinen tarjoilu, opetusmateriaali ja diplomi.

Aikataulu: keskiviikkoisin klo 18-20 (22.11., 29.11., 13.12., ja 20.12.2017)

Opetuspaikka: Töölön kirjasto, Helsinki, ryhmätyötila

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: christer.sundqvist@ravintokirja.fi

TERVETULOA

Suosituimmat kirjoitukset juuri tällä hetkellä:

Viimeisimmät artikkelit

Näitä kommentoidaan vilkkaasti:

Viimeisimmät kommentit

Turpaduunarin Facebook-kirjoitukset

TÄNÄÄN!

OPI PUHUMAAN PAREMMIN -kurssi 2/2017

Ammattipuhuja Christer Sundqvistin suosittu ”Opi puhumaan paremmin” -kurssi pienryhmälle pyörii nonstop-periaatteella. Uusi kurssi alkaa 15.11.2017.

Järjestän nyt toisen samanlaisen kurssin heti perään niille, jotka ovat jonotuslistalla (eivät mahtuneet mukaan kurssille numero 1/2017) ja uusille kurssilaisille.

Ilmoittaudu nyt siis kurssille nro 2/2017 (paikkoja on rajallisesti!). Voi tulla ilman ilmoittautumista, mutta etusijalla ovat ilmoittautuneet.

Kurssin hinta on 10 euroa/kerta (yhteensä 5 opetusiltaa). Hintaan kuuluu pienimuotoinen tarjoilu, opetusmateriaali ja diplomi.

Alustava aikataulu: keskiviikkoisin klo 18-20 (15.11., 22.11., 29.11., 13.12., ja 20.12.2017)

Opetuspaikka: Pitäjänmäen kirjasto, Helsinki, ryhmätyötila (A-junalla pääsee Pitäjänmäen asemalle, josta lyhyt kävelymatka kirjastolle, Jousipolku 1)

Ilmoittautumiset: christer.sundqvist@ravintokirja.fi

TERVETULOA

Kurssin runko
1. Opetuskerta
Kuuntele muiden puheita
Treenaa puhettasi
Mitä lyhyempi puhe, sitä enemmän valmisteluja
2. Opetuskerta
Yllätä!
Säilytä katsekontakti
Säilytä innostunut ote koko luennon ajan
3. Opetuskerta
Vaihtelu virkistää!
Kerro joku tarina
Kerro kuka olet
Näytä luentosi runko
Tee selväksi milloin luennon tieto-osuus alkaa
4. Opetuskerta
Sinulla pitää olla asiaa
Sinulla pitää olla persoonallinen ote
Anna yleisön kysyä (hallitusti)
Ei liian paljon asioita samaan luentoon
5. Opetuskerta
Valmistaudu luennolle huolellisesti
Ole avoin
Ota riskejä!
Paljasta "kaikki" mitä tiedät
Pää pystyyn!
Iloitse palautteesta
... See MoreSee Less

View on Facebook

Avainsanapilvi

Arkistot

Syöpä

Miten sitä ihmisellä voikin olla sellainen harhakuva, että sytostaatit parantaisi syövän. Mulla nimittäin on ollut. En tiedä, miten teillä muilla. Tässä on alkanut nähdä asioita hieman eri tavalla, kun syöpä koskettaa läheistä ihmistä jo kolmannen kerran lyhyen ajan sisään. Sytostaatteja annetaan silloin, kun syöpäpesäkkeitä ei voi leikata. Ja muista vaihtoehdoista ei puhuta. Ihan on itse […]

Aito oliiviöljy

Toimittaja Tom Mueller on äskettäin suomennetussa kirjassaan oliiviöljyn salojen parissa. Into-kustannuksen iso urakka on valmis ja suomalaisten saatavilla. Miten opit tunnistamaan aidon oliiviöljyn väärennetystä? Kylmäpuristettu ekstraneitsytoliiviöljy voi pahimmillaan olla kauniiksi naamioitua lamppuöljyä. Euroopan unionin maataloustuet ohjautuvat väärään osoitteeseen, sillä isot oliiviöljykartellit pitävät huolen siitä, että aidon oliiviöljyn tuottajilta ryöstetään toimeentulo. Näiden huijareiden tukeminen on rikos […]

Kilpirauhaskiistaa todistamassa

Perussuomalaisten eduskuntaryhmän järjestämässä Eduskunnan kansalaisinfossa Pikkuparlamentissa 22.10.2015 oli potilaiden hoidosta ja tilanteesta kertomassa LL Taija Somppi, vertaistukihenkilö ja kokemusasiantuntija Nina Saine ja Suomen kilpirauhaspotilaat ry:n pj. Marika Alanen (katso artikkelikuva, jonka otti Marko Palojärvi). Tunti ennen tilaisuuden alkua oli jo Helsingin Sanomien verkkosivuilla luettavissa lehden oma käsitys tilaisuudesta. Merkillistä journalismia! Virallista hoitosuuntaa, endokrinologiaa kilpirauhasen toimintahäiriöiden hoidossa […]

Kohti terveyttä

Kun itse sain nauttia lapsena maalla asuessani puhdasta ravintoa omasta maaperästä ja lihaa naapuritiloilta, niin voin todella hyvin. Voita ja rasvaista maitoa ei säästelty. En pitänyt leivästä tai maidosta ruokajuomana, joten jätin ne koulussa väliin. Äidin tekemää rieska kyllä kelpasi tuoreeltaan voin kera, ja sitä oli paljon leivän päällä. Sitten muutin äidin lihapatojen ääreltä omaan […]

Satuttavat sanat, puhdistavat puheet – Anteeksi!

Rakentava riitely on asioiden puhdistamista. Sanoilla satuttamista, jolloin toinen ihminen nostaa esiin ne kohdat, joissa itsellä on vielä työstämistä ja joiden avulla pitäisi osata itseään korjata. Ne rakkaimmat tietävät kipukohdat, joiden myötä heilahtaa. Ja sitten kun ei enää heilahda, niin tietää olevansa balansissa. Tässä asiassa perille pääsy voi viedä aikaa, jota ei ole ja on […]

Mihin Suomen terveydenhuolto on oikein kadonnut?

Ihan suoraan sanottuna: Älkää hyvät ihmiset menkö terveyskeskukseen lääkäriin, jos tarvitsette muutakin apua kuin reseptin ja kannustavan taputuksen olalle kehoituksen myötä: ”Menkää nyt vain kotiin ja levätkää, tulkaa sitten takaisin jos ilmenee vakavampia oireita.” Minulla on ollut 13 vuotta erilaisia, määrittelemättömiä vatsavaivoja, kipua, turvotusta, pahoinvointia, ripulointia ja oksentelua. 2 x gastroskopia = Ei epänormaaleja löydöksiä […]

Viina – viisasten juoma

Jo pienenä tyttönä tiesin olevani erilainen. Olin kiltti, mutta tosipaikan tullen puolustin heikompia. Kiltteys on samalla heikkous ja vahvuus. Kilttinä ollessa saa palkinnon hyvästä käyttäytymisestä, mutta olepas kiltti itsellesi, puolusta omaa itseäsi tai läheisiäsi, niin tilanne onkin jo toinen. Olin vauva, kun edesmennyt isäni yritti juottaa minulle tuttipullosta viinaa saadakseen minut hiljaiseksi. Äitini ehti hätiin, […]

Ei valheita eikä valikoituja tutkimusnäyttöjä

Ravitsemustieteilijät Amanda Harju, Petteri Lindblad, Tomi Valtanen ja Jan Verho puuttuivat teräväkielisesti toisinajattelija Olli Postin kannanottoon lapsiperheiden ravitsemussuosituksiin.     Lasten lihavuus aloitti vahvan nousunsa 80-luvun alusta lukien. Itse kun v. -79 aloitin koulun, saimme valita täys- ja kevytmaidon välillä, joissa molemmissa oli enemmän rasvaa kuin nykyisissä vastineissaan. Leivän päälle saimme kymmenen gramman voinapin. Kastikkeet […]

Muutos alkaa itsestä

Voimme jokainen aloittaa muutoksen itsestämme. Voisimme unohtaa toisten syrjinnän koskien heidän mielipiteitään, käytöstään, tapojaan tai reagointejaan. Voisimme myös muistaa kiittää toisia useammin, ja antaa esimerkiksi kateuden tai vihan olla vaikuttamatta siihen, miten ajattelemme. Poisoppiminen uskomuksista ja opituista tavoista ja asioista on elämänmittainen matka, eivätkä kaikki edes halua muuttua. Mutta se on ihan ok. Eivät kaikki […]

100 paradoksia onnesta

Onnellisuusprofessori Markku Ojanen on uudessa kirjassaan tutkinut onnen paradokseja. Kirja on mainio! Ojanen käy onnen paradoksien kimppuun psykologian, filosofian, historian, tarinoiden ja sananlaskujen kautta. Kirja jatkaa perinteisellä Ojasen linjalla: Unelma onnesta on tärkeä osa ihmisen elämää. Hopeamitalistin paradoksissa Ojanen on oivallisesti referoinut psykologian tutkijoiden Matsumoto & Willingham havaintoja kultaa, hopeaa ja pronssia voittaneiden ilmeiden perusteella […]

© 2017 Turpaduunari All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.