Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Sivuston suunnittelussa avustaa sekä taloudellisesti että ideoinnilla Domainkeskus.com. Yhteystiedot: Christer Sundqvist, biologi (FT), christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274, Helsinki

OPI PUHUMAAN PAREMMIN

HUOMIO! HUOMIO!

OPI PUHUMAAN PAREMMIN -kurssi 2/2017

Ammattipuhuja Christer Sundqvistin suosittu ”Opi puhumaan paremmin” -kurssi pienryhmälle pyörii nonstop-periaatteella. Uusi kurssi alkaa 15.11.2017.

Järjestän nyt toisen samanlaisen kurssin heti perään niille, jotka ovat jonotuslistalla (eivät mahtuneet mukaan kurssille numero 1/2017) ja uusille kurssilaisille.

Ilmoittaudu nyt siis kurssille nro 2/2017 (paikkoja on rajallisesti!).  Voi tulla ilman ilmoittautumista, mutta etusijalla ovat ilmoittautuneet.

Kurssin hinta on 10 euroa/kerta (yhteensä 5 opetusiltaa). Hintaan kuuluu pienimuotoinen tarjoilu, opetusmateriaali ja diplomi.

Alustava aikataulu: keskiviikkoisin klo 18-20 (15.11., 22.11., 29.11., 13.12., ja 20.12.2017)

Opetuspaikka: Pitäjänmäen kirjasto, Helsinki, ryhmätyötila (A-junalla pääsee Pitäjänmäen asemalle, josta lyhyt kävelymatka kirjastolle, Jousipolku 1)

Ilmoittautumiset: christer.sundqvist@ravintokirja.fi

TERVETULOA

Suosituimmat kirjoitukset juuri tällä hetkellä:

Viimeisimmät artikkelit

Viimeisimmät kommentit

Arkistot

Turpaduunarin Facebook-kirjoitukset

TÄNÄÄN!

OPI PUHUMAAN PAREMMIN -kurssi 2/2017

Ammattipuhuja Christer Sundqvistin suosittu ”Opi puhumaan paremmin” -kurssi pienryhmälle pyörii nonstop-periaatteella. Uusi kurssi alkaa 15.11.2017.

Järjestän nyt toisen samanlaisen kurssin heti perään niille, jotka ovat jonotuslistalla (eivät mahtuneet mukaan kurssille numero 1/2017) ja uusille kurssilaisille.

Ilmoittaudu nyt siis kurssille nro 2/2017 (paikkoja on rajallisesti!). Voi tulla ilman ilmoittautumista, mutta etusijalla ovat ilmoittautuneet.

Kurssin hinta on 10 euroa/kerta (yhteensä 5 opetusiltaa). Hintaan kuuluu pienimuotoinen tarjoilu, opetusmateriaali ja diplomi.

Alustava aikataulu: keskiviikkoisin klo 18-20 (15.11., 22.11., 29.11., 13.12., ja 20.12.2017)

Opetuspaikka: Pitäjänmäen kirjasto, Helsinki, ryhmätyötila (A-junalla pääsee Pitäjänmäen asemalle, josta lyhyt kävelymatka kirjastolle, Jousipolku 1)

Ilmoittautumiset: christer.sundqvist@ravintokirja.fi

TERVETULOA

Kurssin runko
1. Opetuskerta
Kuuntele muiden puheita
Treenaa puhettasi
Mitä lyhyempi puhe, sitä enemmän valmisteluja
2. Opetuskerta
Yllätä!
Säilytä katsekontakti
Säilytä innostunut ote koko luennon ajan
3. Opetuskerta
Vaihtelu virkistää!
Kerro joku tarina
Kerro kuka olet
Näytä luentosi runko
Tee selväksi milloin luennon tieto-osuus alkaa
4. Opetuskerta
Sinulla pitää olla asiaa
Sinulla pitää olla persoonallinen ote
Anna yleisön kysyä (hallitusti)
Ei liian paljon asioita samaan luentoon
5. Opetuskerta
Valmistaudu luennolle huolellisesti
Ole avoin
Ota riskejä!
Paljasta "kaikki" mitä tiedät
Pää pystyyn!
Iloitse palautteesta
... See MoreSee Less

View on Facebook

Avainsanapilvi

Kohtaamisia

Olen tässä viime aikoina miettinyt, miten ihmisten kohtaamiset vaikuttavat omaan itseeni. Ja myös se sanaton viestiminen, energiat. Usein kohtaamiset ovat neutraaleita tai innostavia. Toiset taas eivät saa mitään reaktiota aikaiseksi. Hyvin harvoin tulee negatiivisia fiboja syystä tai toisesta, ennakkoluuloista, kateudesta, mustasukkaisuudesta tai vaan huonosta hetkestä. Kaikista ihaninta on innostus ihmisten kanssa. Se ilo ja intohimo, […]

Itsehoidon jarrutus järjetöntä

Kirjoittaja: Christer Sundqvist ”Se se vaan on sillä lailla että tässäki maassa on sitä on paljon mälsää…”, lauloi aikoinaan ”rotestilaulaja” Simo Salminen. Simo Nikula Toinen Simo, Nikula sukunimeltään, on huolissaan siitä kun kansalaisten itsehoito ja sairauksien ennaltaehkäisy tehdään liian vaikeaksi, lähes mahdottomaksi. Annetaan Simo ”Niku” Nikulalle puheenvuoro: ”Tässä maassa näkee liian paljon uutisia, jotka ovat […]

Liian hyvä muisti

Sattumalta löysin äsken internetin pohjattomista syövereistä kirjan, jonka aihe nuorena poikana herätti valtavaa kiinnostusta minussa. Kirja käsittelee muistiin painamista, synestesiaa ja aivotutkimusta. Kirjan nimi on ”The mind of a mnemonist” (Basic Books, Inc., Library of Congress, 1968) ja kirja esiteltiin mahdollisesti Valitut Palat -lehdessä (en muista tarkkaan). Kirjan on kirjoittanut Aleksandr Lurija, venäläinen psykologi ja tiedemies. Lurijan […]

Elätkö puutteessa?

Näin kesällä on aikaa miettiä elämän todella tärkeitä asioita, kuten että saako itse tarpeeksi vai elääkö puutteessa. Joskus voi nimittäin oikeasti olla puutteessa, vaikkei sitä itse huomaakaan. Tilaan on vain jotenkin ajautunut pitkän ajan kuluessa, eikä saannin turvaaminen enää tunnu niin hohdokkaalta ja tarpeelliselta. Elämän eliksiirien eli vitamiinien saanti on modernissa yhteiskunnassa kuitenkin yllättävän kivisen […]

Mitä sinä pelkäät?

Pelkäätkö edelleenkin tehdä valintoja oman vapaan tahtosi pohjalta? Jätätkö asioita tekemättä ja mahdollisuuksia käyttämättä, koska pelkäät tekeväsi ”väärän” valinnan? Pelkäätkö epäonnistuvasi vai pelkäätkö ehkä jopa onnistuvasi? Minä pelkäsin. Pelkäsin epäonnistuvani niin paljon, että en uskaltanut edes yrittää toteuttaa ideoitani. Toipuessani ja eheytyessäni tästä pelostani, aloinkin pelätä onnistumista ja menestymistä. Niinpä… Miten ja miksi voi ihminen […]

Oikeus tehdä työtä ympäristössä, joka ei saastuta ja sairastuta

Meillä on Suomessa runsaasti rakennuksia, joissa on paljon saastetta, joka sairastuttaa siellä olevat ihmiset, vauvasta vaariin, työntekijöitä, asukkaita, päivähoidossa ja koulussa olevia. Joillain paikkakunnilla asiat ovat jo hoidossa, ja esimerkiksi hometta sisältäviä kohteita uudistetaan ja puretaan asianmukaisesti ottaen huomioon Suomen lainsäädännön. Silti löytyy myös tahoja, jotka eivät ole vastuullisia kohteidensa remontista, vaan altistavat työntekijänsä ja […]

Tautitehdas

Sain keväällä arvioitavaksi lääkäri Iris Pasternackin teoksen ylidiagnostiikasta. Tämä on kehittyneen lääketieteen varjopuolia, että meille kaikille, terveillekin, löytyy tauti ja diagnoosi, kunhan riittävästi tutkitaan. Kirjan tärkeimpänä antina pidän sitä, että Pasternack nostaa esille ongelmaksi tavallisten elämänilmiöiden lääketieteellistämisen (medikalisaation). Lääketieteen kehitys on edistänyt terveyttämme ja pidentänyt elämäämme merkittävällä tavalla. Lääketieteeseen on valtavasti panostettu, eikä suotta, mutta joskus näyttää siltä, että emme […]

Turpaduunari arvostelee kirjoja

Voit lähettää kirjasi turpaduunarille arvioitavaksi. Saat sille näkyvän paikan Suomen blogiskenessä. Tässä joitakin aiemmin arvioimiani kirjoja. Ne julkaistiin suositussa, lakkautetussa Iltalehden terveysblogissani. Turpaduunari -sivustolla ilmestyy tasaisin väliajoin uusimpien terveys- ja kulttuurikirjojen kirja-arvosteluja. Tässä koosteessa on arvosteltu seuraavia kirjoja: Kilpinen, Jukka, kirjoittaja, valokuvaaja. ; Hietavuo, Tommi, kirjoittaja. ; Aaltonen, Teija, kirjoittaja. Chilikirja. Helsinki : Gummerus, 2015 ISBN: […]

Syödäkö lihaa vai ei?

Nykyihminen ei tiedä syökö lihaa vai ei. Punaisella lihalla on onnistuttu pelottelemaan ties millä, usein siksi ettei sitä ole verrattu kokonaan puhtaan lihan syöntiin. Mutta mistä ihmeestä meille on syntynyt sellainen ihmeellinen ajatus, että lihapitoisuus olisi se tärkein asia ja kaiken muun voisi unohtaa? Kaupasta ostettu lihapaketti komeilee kotona suurin tekstein: Lihapitoisuus 88 %. Hyvin […]

Endeemisten lajien tuho

Kolibri tarvitsee orkidean, josta imeä mettä ja pesiä. Orkidea tarvitsee ison puun oksanhangan. Puu tarvitsee sienirihmaston. Kolibrin elämä edellyttää ainakin 52. eri lajin yhteistoiminnan ja riippuvuuden toisistaan. Katso missä kanttarellit kasvavat. Siellä missä on katajia ja koivuja on eniten kanttarelleja. Meidän luonnossamme monet isot perhoset tarvitsevat nokkosia toukkavaiheessa. Isoapollo tarvitsee aina isoa maksaruohoa. Ohdakeperhonen tarvitsee […]

© 2017 Turpaduunari All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.